【衝撃！】食事制限をやめて−10kgを叶えた方法
こんにちは！
現役栄養士のなちです🌼
noteをお読み頂き、
ありがとうございます😊
いきなりですがあなたは、
食べることを心から楽しめていますか？
そして、
見た目やダイエットに囚われすぎて
辛い思いをしていませんか？
近年ルッキズムという言葉をよく耳にしますが、
その背景には
・容姿で選ばれるコンテストの開催
・メディアで起用されているモデルが
痩せている人ばかり
・SNSの普及が広がり、容姿の美しさがいいねやフォロワー数に大きな影響を及ぼす
などの様々な
