1ヶ月でブラッドピットファイトクラブボディを作る（Day5休養編）

はいこんにちは、プロYouTuberの高稲です！

今日お伝えするのは、

「この筋トレ、アリだな」と思った種目の紹介です。

良いものがあれば次回から取り入れてみてください。

毎回記事単位で買う人のことを考えて、食事の内容をいつも最後に書いてましたが、今回から省略します。記事単位で買わずに、定期購読してください。定期購読すると「過去ログ」「5月分ブラピボディクラブ過去ログ」から過去の記事を読めます。

この筋トレ、アリだなと思った種目まとめ