見出し画像

1ヶ月でブラッドピットファイトクラブボディを作る（Day10腕編）

高稲達弥 | マッスルウォッチング

はいこんにちは、プロYouTuberの高稲です！

まだ定期購読していない人はこちらから！

定期購読するとLINE＠で個別相談に応じます！


今日は腕の日。

しかし、またもやフリーウェイトゾーンに空きがなく、今日はあまり人気のないこの種目を行いました。が意外と上腕二頭筋にしっかり効いて、良かったです、「アリ」です（笑）


本日の腕の種目

ここから先は

621字

¥ 1,000

サポートは本当に嬉しいです！純粋に応援してくれる気持ちにこれからも応えていきます！ありがとうございます！