まだ教室にいる気がする私や誰か

　ネットでできた友人たちと、気が向いたら話して、時たま会って騒ぐ。どこにいてもスマホで話しかける相手がいるって、凄いな。

　集団の中にいると、自分の自信の無さがまざまざと現れる。稚魚が、大魚の群れに紛れて泳いでいるような気分だ。私が認識している皆と同じくらい、私も自分に自分を主張できればいいんだけど・・・。
　自分をしょうもない人間だと思っていれば間違いないという、固定概念が崩せない。長らく望ま

猫は頭痛に効くか否か

　その日も頭が痛かった。中学生の時から偏頭痛と緊張性頭痛と肩を組んで生きている。ちくしょうめが。
　今読んでいる小説、３つの願いを叶える魔のアイテムに翻弄される家族のお話が出てきた。私は「頭痛のない生活を送りたい」と願うだろう。

　カフェで読書ではなく、猫カフェに行こう。猫を浴びたら頭痛が消え去るかもしれない。値は張るけど、生きたもふもふに囲まれる幸せは本来プライスレス‥‥‥さあ行こう。
　猫た

朝のつぶやき

何時に寝てもこの時間に目が覚めるようになってしまった。５時間睡眠は体に悪い気がする。
良いのか悪いのか…寝付けないけどもう少しゴロゴロしていようかな。

写真は、アオム〜〜。

運動だけでも……！

　朝のエアロバイクは５キロが限界のようだ。汗だくでぐったり。空腹有酸素運動は、より脂肪が燃えやすいとかなんとか‥‥‥。

　ダイエットを始めて半月あまり経っただろうか。食事を変え、運動を増やし毎日せっせと動いている。しかしどうしても、食事を摂生するのが苦しい。食べるものを変えて、所謂「置き換えダイエット」なるものをしているものの、油ものが、せんべいが、山盛り白米が恋しい。我慢すればするほど、１日中

朝のつぶやき

起きた！早くに目が覚めるようになったなあ。朝食後眠くなるからもうちょい寝たいのだけれど、寝付けない。
とりあえず、ゆで卵とココアを用意して朝を始めよう。

写真は、スタバの米粉マフィン。２００円台で結構食べ応えがある。嬉しい。

読書記録、日々こつこつ読んでる本たち

　私の趣味はなんだろうと考えた時、ちょっと照れ照れしながらも「カフェで本を読むこと」という答えが手を挙げる。
　本を読むためだけに着替えて、荷物を用意して、お気に入りのカフェへ歩いて行って本を開く。私は大抵、２冊併読しているから、リュックからどどんと２冊テーブルに出して自分も席に着く。この、カフェのテーブルに本を置いた時、幸福感が胸にジーンとくる。どどん、ジーン。

『絶叫』葉真中顕

　マンショ

朝のつぶやき

起きたー！昨日は22時に寝たので、この起床は妥当。
寝起きで探し物をしたけど、見つからなかった。悲しい。

写真は青空の信号機。なんとなく綺麗に見えて撮ったけど、そうでもなかった。

日々の記憶、26

　早寝早起きを始めてから、１日が長くて面白い。とある育児漫画で、小さい子はお昼寝によって１日を２日間と捉えている場合があると書いてあったのを思い出す。わかる気がする。昼寝したら、寝る前の午前中は昨日というわけだ。

　３０分タイマーをかけて、枕を高くしてメガネもかけたまま眠りにつく。結果的に１時間半眠ってしまった。３０分タイマー繰り返しボタン２回タップ。なんのためのタイマーなのか。

　早急に家を

朝のつぶやき

あれー？午前1時に寝たのに、目が覚めてしまった。空腹のせいだと思われる。

ご飯を炊こう。炊けるまでに味噌汁を作りたいけど、こんな早朝にゴタゴタ動いたら母に迷惑だろうか。

写真は、とある日の夕食。サーモン！うまい！

せっかく起きたのだから

　思いつきで、朝のリビングにパソコンを連れて来た。せっかく早寝早起きしたのだから、日付ギリギリに書くんじゃなくて、朝書こうじゃないか。

　昨日は低気圧に完全にノックアウトされて、日中は殺し屋に追われる夢を見ながらうんうん眠り、夜は２２時台にコロッと寝た。夜は殺し屋に追われることはなかった。

　１日寝床で過ごすと、スマホを見続けることになる。寝転んだまま受け取れる娯楽がスマホゲームしかなくなるの

朝のつぶやき

起きた。雨は止んだみたい？図書館行こうかな。その前にシャワーを浴びなくては。

写真は、誰かを待っているねこ。なでなで。

ていきあつ

頭が痛すぎて何もできない。
一応、既存の豆腐スープに解凍して食べてなかった鶏ももを追加して食べた。
食器も洗った。眠いよう。お風呂に入らなきゃいけないけど、眠いよう。
おやすみなさい。

朝のつぶやき

起きた！胃の調子が悪いし寝起きで頭痛い。低気圧だあ。
豆腐のスープでも飲むか。

写真は、なんとなくときめいた植物。、

明日は雨の日

　今日は久しぶりに通所した。通所後10キロ歩いて家に辿り着いた。後半、少し無理をして歩き続けてしまった。ちょうど良いところで電車に乗るべきだった。腰と膝に塗るバンテリンを塗布して寝よう。

　明日は雨が降るんだって。今日もちょっと降ってたけどね。特に何も用事がないから、今日のうちにコンビニでお菓子を買って帰ってきた。ダイエット始めてからしばらく経っていたから、久しぶりに「お菓子を食べながら漫画を読

朝のつぶやき

いけない。ワンピースの最新話を読んでいたらつぶやくのを忘れていた。
今日は7時20分に起きました。
なんかお腹がゴロゴロしてるけど、カレー食べたせい？


写真は、美味しいアイス。クッキーもほろほろで美味しかった。

当たり前のように外にいる

　ロイヤルホストは偉大だ。ファミレスでありながら、ホテルのレストランのような特別感が味わえる。そりゃ高いさ、高いけど、１日誰かと遊ぶより遥かにお金はかからない。

　行く前からワクワクしていたし、出た後もホクホクしている。昨日の夜ふと思い立って「明日ロイヤルホストのカレーを食べに行こう！」と予定を立てたのだ。

　鳥取へ一人旅をする母を早朝見送り、粉吹き芋と焼きキャベツとゆで卵を食べる。早起きした