ファスティングやってみた。

感想、体の調子とかを簡単に書いてみるねー！

1日目
ファスティングドリンクがうまく作れなくて、プロテインが固まっちゃう！笑
入れる順番を変えます！

甘酒がおいしくて、飲みやすい。
ファスティングしてる感覚ないな。

2日目

血糖値ってすげーー。
お腹すかない。なんで？笑
全然食べたいーーーってならないんですけど🙄

今までの口癖のように言ってた、おなかすいたーはなんだったんだろうか。

3日目

やっぱりおなかすいたーってならない。
すごいなぁ、あっという間に4日終わりそう。消化器官が休まってるのか、疲れた、、、ってあんまりならないかも😗？
ただ若干便秘気味なので、お水を多めに飲みました。

4日目

ずいぶん少食になった気がするー笑
ちょっと食べるとお腹いっぱいな感じする。ご飯も甘い。

おしまい！笑

体変わったのかなぁ。
ファスティングドリンクおいしいからこれからも飲んでいく！

血糖値の乱高下がめちゃめちゃ悪かったんだっていうことを、まざまざと感じたよ。

気をつけなきゃね！

では！

むち