健康についてのメモ🗒️

輪ゴムを極限まで引っ張ったように張り詰めた精神状態が続くと、気が緩んだ瞬間、パーンと心が弾けそうになる
張り詰めてると気付いたら、自主的に緩める

心と身体は繋がってる