グーパー体操の効果をもっとアップするかんたんな言い方の秘訣
ただ単に、「グーパーしましょう」と言うよりも、次のように言うと、運動の効果がアップします。
「ぎゅうーーーとにぎって、ぱあーーーっとひらきましょう」
感情を込めて言うと、さらに効果アップです。
「ちょっと強めにグーパーしましょう」
「もっと強めにグーパーしましょう」
「最強の力でグーパーしましょう」
強めからはじめて最強まで、3段階にするといい。
「声を出してグーパーしましょう」
「声を強くしてグーパーしましょう」
「一番強い声でグーパーしましょう」
強い声が出ると、パ
