父の墓参りに行く予定です。
おはようございます。
安全第一です。
今朝の体重は６７．５５ｋｇです。
前日比マイナス０．６ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４. ２５ｋｇです。
体脂肪率は２８．５％です。
昨日と同じです。
（２７日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後４４０回の配信です。
ぜひ聴いてください。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。２０１８年９月２１日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。