☀五感で朝を味わおう

おはようございます！
今日の目覚めはいかがでしたか？

是非、今日の目覚めを、五感をフル動員して朝を楽しんでみてください。

生きていることを身体全体で、楽しむ、という習慣を意識して生活をしてみましょう。
「いま、ここ、わたし」というマインドフルネスを味わい尽くすことが、あなたの夢実現への最短ルートです。

・視覚・・・太陽の光のシャワー
・聴覚・・・お気に入りの音楽
・嗅覚・・・アロマやミスト
・触覚・・・バスルームのシャワー
・味覚・・・朝食

など、あなたはどんな五感を感じますか？

五感を活性化すると、五感以外のもの、第六感という直感がどんどん働くようになり、
やがてとてもいいことが起こるようになると言われています。
この直感に素直に従って意思決定をすると、、
まるで自分以外の何か大きなる力が作用して、自分を光の方向へと導いてくれているかのように、
不思議にスイスイとうまくいくようになります。

直感を磨くためにも、五感を味わう朝、是非習慣にしてみてください。



参考文献
佐藤伝　著　「幸運を引き寄せる朝の習慣」（中経文庫）　

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