不眠が続いている。朝陽がすっかり上ってから眠りにつく日も多くなった。今日は神経内科の受診を予定していたので早く起きようとしたが出来なかった。3時間の睡眠では身体が言う事きかなかった。今日は運動をたっぷりして早めに横になろうと思う。