【ストレスの避け方】
やるよりも、やらない方が疲れる。「やろうやろう」と思ってるほど、やってない事実は、実は脳にもっともストレスがかかる状態。何事も先送る癖がある人は、やらない言い訳を考え始めて、自己嫌悪で疲れてしまう。疲れないためには即行動。