禁煙日記ーー三週間目

　noteに禁煙日記つければタバコ辞められるかなと思って、昨年１０月に始めたが、結局ダメだった。３日間くらい辞めて、またタバコを買いに行くというのを繰り返していた。

　ところが、昨年の１２月、ヨガを習いに行こうと思って、いろいろ調べて見学に行ったりしてたら、最寄りのホットヨガスタジオに通いだすことになった。

　急遽、月１万５千円ほどの出費することになり、これはタバコ辞めるしかないな、と思った。１万５千円といったら月のたばこ代ぐらいだ。

　そう思ったら、ほんとにスパっとタバコを辞めることができた。これはほんとに効く。そしてホットヨガなので、体調がよくないと倒れる。タバコを吸ってる場合ではないのである。

　というかそもそも、サプリ始めて、健康志向になってきたら、タバコはもはやまずいのであった。

　そして、私はめでたくタバコを吸いたいという気持ちから脱却することができたのであった。

　一服して落ち着きたい、という気持ちがなくなった。

　若干、まだ、ほっとしたいと思ったときに、今度は夜、お酒に頼るようになったような気もするが、お酒もそのうち休肝日を設けようと思う。

　しかし、パソコンやりながらとか、読書しながら、とか知らない間に無意識に手を口にもっていって、噛んだままのポーズをとっていることが多い。やっぱ口寂しいよね。そして、太ったのも事実。今年はまず、５キロ落とすことが目標。

　たぶん、私はもう一生タバコ吸わないと思う。

　今後、随時経過を報告していきたいと思う。