心が整ったら、、、

自信が欲しくてメイク、瞑想、ファッションやってきましたが
一番これが私の中でより自信になった事でした。
それは、、、、
ミネラルファスティングです。
ファスティングはした事なかったんですが
正しい知識を持ってる恩師がサポートしてくれたので安心してできました。
準備食2日間
酵素ドリンク、水、ノンカフェイン飲み物のみで5日間
回復食３日間
恩師から3日のむこう側というワードがあったので
それがどんな感じなのかワクワクしていました。
準備食が終わり断食1日目から3日目の時たくさん食べ物の夢を
みたり食べ物の動画を見たり
頭の中は食べ物で埋めつくされていましたが
３日目すぎてからそれもなくなりスッキリ目覚め
いつも起きれなかった私が起きれるようになり
ファスティングやってる期間は
時間がたくさんできるようになりました。
時間ができるとやれることが増え起きるのが苦じゃなくなり
気持ちが前向きになりました。

ミネラルファスティングで心も整って
気持ちも前向きになり
自分を大事にしようと決断できました。

別れを決めた瞬間は起こるべくして起こったのかもしれません。


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明日はモラハラ受けてる人に伝えたいことをお届けします。