ついにアトピーと診断された話1

私、超超超の敏感肌 40代になった今でも化粧品ジプシー 敏感肌、酒さに良いと聞けばネットでポチッ！！ なんとなく安定したかな？と思うと肌荒れしだして また他の商品を使う そんな肌生活を約30年続けてます 今も、もれなく化粧品ジプシー 自分の肌人生を振り返れば、 小学校の5年生位には「色が白くてきれいな肌」と友達に言われた 記憶はあるけど 中学からはあまり肌のことを褒められた記憶はなし そして、ついに中学3年生から私の肌荒れは始まり おでこにできたニキビが顔中に広

魅力覚醒講座私がOGにならなかった理由(勧誘は一切なし）

セックスレスって問題なの？

セックスをすることに意味をもとめますか？ その意味は何ですか？

『パニック障害』愛でしかない！

こんにちは！🐰うさぎ３です。 パニック障害の診断を受けてから今年で10年目になりました。 厳密には10年以上前から症状は出ていましたが、 医師による診断がでてから10年が経ちました。 薬は現在も服用しています。 量は減りましたし毎日飲んでません。 通院も2～3か月に一度になりました。 薬は飲み忘れることもあります。 クリニックの先生もそれで良いと、 症状が出ていないのであれば自分のペースでいいといいます。 あんなに薬を飲むのに抵抗があったのも今では何の抵抗もなく飲んでます

パニック障害を知ったきっかけ

今でこそパニック障害という名前は世に浸透してきたと思うが、私がパニック障害を知った10年前はあまり聞かない言葉だった。でもよく調べていくと、罹患し寛解した芸能人が何人も公表していたりする。今ではテレビでもたまに出てくるワードである。 世に浸透してくるのはいいことだと思う。人は知らないことを怖いと思うのでメジャーになることでハードルが下がる。 私がパニック障害という名前を認識したのは本からだった。（題名は忘れてしまったが） まだ『産後うつ』の診断を受ける前、産後の体調不良を抱

心療内科に抵抗ありますか

産後うつの診断をされた私が実家に子供を迎えに行った時間は20時を過ぎていたと思う。 産婦人科に行くと15時位に出て行ったきり帰ってこない私を心配して、母と妹が玄関まで出てきた。 妹の顔を見た瞬間わたしは涙が溢れ『産後うつだった』と伝えた。 妹は『そうだったんだね。。。』と温かい様子で迎えてくれた。 母は『辛かったなら言えばよかったのに。。。』のようなことを言っていたと思う。私の号泣っぷりに驚いていたかな。 母は私の事を昔からズボラで気を病むようなタイプではないと思っているので

やっと『産後うつ』と診断された

前回からのつづきです 産婦人科を出たのは17時を過ぎていたと思う。夕方の渋滞を考えると診察時間までに間に合わないかもしれない。 私は心療内科クリニックに向かっていた。 今向かっていることを伝えるためにクリニックに電話をかけた。 少し遅れるかもしれないということを伝えると電話対応をしてくれた女性は『医師に確認します』と言って電話を待たされた。 どうしても今日診察をしてほしい。。。祈る気持ちで待っていると『待ってますので気を付けて来てください』と返事をもらえた。安心した。 この

産後うつを発症するまでの過程　その3

私の体調はどんどん悪くなってきました。 些細な出来事に涙が出る。 寝不足。 初めて金縛りにあったものこの時期でした。金縛りって本当にあるんです。 目が覚めているのに体が動かないんです。 また、乳児湿疹も長い間ひどかったのでそれもストレスでした。 夜中に顔が痒くて手で擦ってしまい朝には顔が真っ赤でした。 手にミトンをかぶせたり夜痒がる時は気をそらしたり、子供は寝ると体温が高くなるから痒みが出やすいんです。子供の些細な動きに敏感でほとんど寝れませんでした。 汚いものに触れない

産後うつを発症するまでの過程　その2

実家に帰って直ぐやったことは、1日の授乳時間を紙に書いて貼り出しました。産院に入院していた時と同じ1日8回で同じ時間。 退院しても1か月間は、週に１度赤ちゃんの体重測定のために通院します。 ここで体重が増えていることと母乳で育てているか確認されるため家に帰っても入院中と同じことをしました。 母には『そこまできっちりやらなくてもいいのでは？』とも言われましたが。。。 私はけっきょく実家に帰っても母乳がほぼ出ずミルクを足していました。 ミルクの量も産院から決められており、今思

産後うつを発症するまでの過程

わたし『産後うつ』でした。 妊娠中は今までに味わったことのない幸福感に包まれました。 多分ホルモンのせいだとは思いますがとにかく幸せでした。 赤ちゃんが生まれてからも順風満帆に過ごせると疑いませんでした。 ほぼ予定日通りに出産できました。 選んだ産院は当時住んでいたマンションから近い（徒歩3分）という理由だけで選びました。 そして出産半日後から乳を3時間おきに授乳室で赤ちゃんにあげました。必ず決まった時間に1日8回。産院が母乳推しの方針でルールでした。 夜中も3時間毎に起き

はじめまして。うさぎ🐰です。

はじめまして。うさぎ🐰と申します。 これからnoteを通じて自分のことアレコレと発信していこうと思います。 私は40代ですが今までは絶対に他人に話したくなかったことも、今では誰かの応援になればいいなという思いで発信していこうとおもいます。 これからよろしくお願いします。