自己紹介(ボディワークで社交的になった人。)

ボディワークで生き方が変わりました。

問題のある家庭で育ち、元々心身ともに不安定、自己肯定感も低く、毎日クヨクヨイライラ、対人恐怖で他者との距離が近くなると震えてしまう、常に「リア充爆発しろ」的な思いを抱いている、典型的な根暗人間でした。

転機は、コロナ禍でした。

在住国でのマスクの強制、ワクチンパスポートや強制収容への恐怖、政府による愛玩動物の殺害、政府に反抗した人たちの逮捕・・・人権が踏み躙られ、心がバキバキに折れました。心身がどんどんおかしくなり、原因不明の体調不良の多発（朝起きたら片腕が麻痺して動かない等）、もう何もかも限界・・・というところで、友人の勧めでフェルデンクライスを始めました。

その後海外永住を諦めて帰国し、フェルデンクライスの他にもイールドや様々なワークショップに参加し、施術を受け・・・そしてふと気づいたら、びっくりするぐらい社交的になり、素敵な友人が何人もできました。

からだの不調については思春期からのものなのでそう簡単には消えませんが、それでも、ものの見方や考え方、人との付き合い方、学びの姿勢が大きく変わりました。

せっかく素晴らしい人たちからたくさんの面白いことを教えてもらっているので、それを記録するとともに、人と目を合わせると震えてしまう誰かの役に立てたらいいな、と思います。

ボディワークで、私は震えなくなりました。