産後ダイエットに失敗しないための14のケア
こんにちは!
産後ボディメイクアドバイザーのもーこです。
最近公式LINEのほうにこんなご質問をよくいただきます。
産後「早く元の体型に戻したい!」とダイエットやボディメイクを早く開始したいですよね。私も子供を産んですぐ考えたのが、育児のことと産後の自分の体のことでした。
でも実際「何から始めればいいの?」「いつから始めればいいの?」と皆さんと同じことを思い、いろいろ調べさまざまなダイエットに取り組んできました。
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