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私とフラッシュバック

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本
不定期にくるフラッシュバックについて書き留めたものたち。あとで当時の状況を客観視するために残します。
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美咲

大学生の時のトラウマを思い出し、苦しくて泣いた。

とある講師が教鞭を取っていた科目で起きた、その出来事。あることから勃発した、講師の怒声と…

美咲
美咲
2週間前
9

私はトラウマと向き合い、受け入れて生きていく

苦しい。なんとか深く息を吸い込んで、呼吸を整えようとする。それでも充分に取り込まれない酸…

美咲
美咲
3か月前
10

今朝悪夢を見た。トラウマに襲われて、またすごく苦しくなった。何でだろう。今までこんなことなかったのに。日が空かずに（前回は1カ月ぶりだった）再発するのは初めてで、自分でも困惑している。少し疲れているのかなあ。そういうことにしておこうかな。あ、今は元気です！笑

美咲
美咲
7か月前
6

トラウマに折り合いをつける

精神障害を持っている人の人権を護りたい。 そっか、あなたはそんな風に思っていたんですね。…

美咲
美咲
7か月前
10

簡単には治らない

無理だった。 やっぱりまだ傷は癒えていない。 ある人から受けた、心の傷。 それはそう簡単に…

美咲
美咲
8か月前
9

大丈夫だよ、私

また来た、この感覚。 うっすらと目に浮かぶ涙。 突如として湧く冷や汗。 ドックンドックンと…

美咲
美咲
8か月前
10

フラッシュバック、12日ぶりの再来。友達との比較から自責が止まらなくなって、気付けば苦しくなって息が吸えなくなっていた。大丈夫と言い聞かせても止まらない、汗と涙。また頭を撫でて落ち着かせた。体感時間は以前よりも長かった。少し落ち着いた。どっと疲れた。とりあえず夜寝られますように

美咲

苦しくて怖かった

こんばんは。 実は昨夜、フラッシュバックに襲われました。 すごく苦しくて怖くて、大粒の涙…

美咲
美咲
9か月前
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