たまちゃん

いろいろ更新したいと思います💭 式波・アスカ・ラングレーのオタク

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ダイエットふりかえり【5/14〜19】

少し遅刻してしまいましたが先週1週間の振り返りをしていきたい！ 5/14 55.7kg ▽食事 朝ごはん　おにぎり 昼ごはん　おにぎり 夜ごはん　寝落ち ▽運動 朝：ストレッチ 夜：フィットボクシング 🌸朝ステッパーしようと思ったけど起き上がれずストレッチのみ 5/15 54.9kg ▽食事 朝ごはん　プロテイン 昼ごはん　おにぎり 夜ごはん　お寿司＋玄米鯖ご飯 ▽運動 朝：ステッパー 夜：フィットボクシング 🌸フィットボクシングで体年齢16歳をたたき出し実家LINE

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    • モーニングルーティン【2024.5現在】

      モーニングルーティンの記事が好きなので私も書いてみることにしました。 ・現場の日 ・会社の日 ・休みの日 現場の日　モーニングルーティン 6:00　起床 6:05　洗顔 6:10　保湿・歯磨き・メイク(ステッパーしながら) 6:30　着替え・プロテイン 6:35　出勤 会社の日　モーニングルーティン 7:00　起床 7:05　洗顔 7:10　保湿・歯磨き・メイク(ステッパーしながら) 7:30　着替え・プロテイン 7:35　出勤 休みの日　モーニングルーティン 6

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      • 式波・アスカ・ラングレーになりたい【ダイエット】

        怠惰な自分が嫌いになりそうだったので リセットすることにしました。 私の推しはたくさんおりますが、 中でも特別な思いを抱いているのが 「式波・アスカ・ラングレー」 彼女が惣流のころから大好きです。 アスカは旧劇と新劇では体重等が異なり、 新劇ではBMI21程度と健康体です。 み、みえない…けど… ごめんなさい、何の話をしているかわかりませんが、要は自分のことを好きになりたいので自分の好きな子のスタイルを目指すことにしました。 敬愛してやまないアスカみたいになりたい…！！！

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      ダイエットふりかえり【5/14〜19】

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