アスリート

インストラクターHiroです。
私も長年ランニングをしていますが、ピラティスで体の使い方を意識してからは走りやすくなりました。ピラティスで正しい体の動かし方を覚えたので、無駄な緊張がなくなり可動域が広がり力の出し方も上手くできるようになりました。また、お客様もおっしゃられますが、疲れづらくなります。アスリートでなかなか体力がつかない、もっと可動域を上げたい方、運動をしていない方でも普段から疲労感がある方にもおすすめです♪

#ピラティス四日市
#ピラティス桑名
#マシンピラティス四日市
#マシンピラティス桑名
#マシンピラティス
#パーソナル
#パワーヨガ
#姿勢改善
#ダイエット
#ピラティス好き
#ピラティス三重
#リンパ
#代謝アップ