長谷部クレア

励まされたことばや、逆に傷つけられたことばによる共感。私だけではないのだという安心感。…

長谷部クレア

励まされたことばや、逆に傷つけられたことばによる共感。私だけではないのだという安心感。日々、本、ドラマ、映画などによって救われることばがあり、こういったことを私も発信していきたいなと思いました。50代のつぶやきを綴っていきたいです。よろしくお願いします。

最近の記事

ウルフルズ再び☀️ヤッサ

 5月25日(土)、16年ぶりに行ったヤッサ。  その頃には出会っていなかった夫は、昨年、ロッキン50肩にはまり、ヤッサにいきたいと言い出しました。私が誘った時にはのってこなかったのに、前日まで入浴中も聴いて予習。  私はコロナ中のフェスでトータスさんを見て、ええねん、を聴いて、やはりいい! と再熱。  ようやく、今回実現したのです。  シートを敷いてのブロック内で一番前の席は、心地良く、とても気分が良かったです。  御三方が近くを通ってくださり、割と近くで見れたし、

    • やり直し、スキンケア

       数年前にシミ取りをしました。 uvテープを貼ったり、馬油を塗って、シミがまたできないようにしてきましたが…  先日、元職場の先輩に会い、私が言っていたから、馬油を入浴後や洗顔後に塗ってるよ、と言われ、驚きました。私、周りに言ってたんだーということを忘れていて…  それで、私は仕上げに塗っている話をしたら、化粧水より先に、一番に塗る話になり…  これも思い出しました! 昔はお風呂を出る直前にお風呂場で塗っていました。芸能人の方が言われていて。  先輩によると、洗顔後す

      • バナナを食べて、ばななさんを読む

         朝、散歩に行けない時には、バナナを食べます。朝の散歩は、セロトニン、メラトニンに関係するけれど、なかなか行けない日もあって。  バナナは良い  不妊治療で立ち直れない時に、メンタルに良いという情報を得ました。脳科学者も精神科医も言っていたから、  そんなに良いなら食べよう!  と、朝一番にたいてい食べます。トリプトファンが含まれているとか。サプリを摂れば良いと思ったら、サプリではあんまりだとか。  好きすぎて、食べすぎてアレルギーになったという人もいたから、小さめ

        • レモンの季節

           今日、薬局にいくと、レモン🍋のお菓子コーナーがありました。瀬戸内レモン、大好きで。四国に親友が住んでいるから、イメージが良くて。クッキー、パイ、ポテトチップスにしるこサンドと沢山購入。スーパーでは、蒸しケーキも。  昨年の今頃、神戸で有名なケーキ屋さんで、レモンタルト🍋を食べてからハマりました。さっぱりとほのかな塩味と甘さ、見た目の色合いの美しさ。本格的な夏が始まる前までしか売り出しておらず、この季節を楽しみにしていたのを思い出します。買いに行かなくては!  レモンに限

        ウルフルズ再び☀️ヤッサ

          バラ園

           気分転換に中之島バラ園に行きました。 友人がイベントもあるよ、と教えてくれたのです。キッチンカーのローストビーフ丼とチェコのビール🍺、弾き語りを聴きながら、なんとも癒しの時間でした。  バラの種類が沢山あり、シンデレラやオードリーヘップバーンなど、ぴったりとくる名前が付けられていて、面白かったです。  大きなバラの周りにいくつもの小さなバラがあって、ひまわりのようになっているもの、紫のバラや、薄いオレンジ色のバラ、この写真のようにいちごミルクのようなものが、いいなあと見と

          牡蠣の季節

           2月は牡蠣のイメージ。  家族亭で牡蠣蕎麦を食べました。5.6個の牡蠣、白菜、ネギ、柚などが入り、とろみ出汁でした。  亜鉛不足のためか、かなり身体が欲していたのもあり、とっても美味しかったです。  蕎麦湯も出してくれて、アンケートに答えたらわらび餅も食べられて、ラッキー。  学生時代に友人と蕎麦湯をおかわりするほど長居をしたお店で、懐かしさもあり、幸せな気分になりました。  今、牡蠣小屋はどこも満杯。あー、今年、もう一度、牡蠣が食べたいなー。

          アロマに癒されてさ

           無印のアロマデフューザーの蓋を買い替え、5年ぶりに使用しました。内蓋の引っ掛けるところが落下により折れてしまい、捨てようか、どうしたものかなあ、と放置していたのです。お店で聞いてみたこともあった気がしますが、最近、ネットで蓋だけ売ってると知り、取り寄せてもらいました。新しい物と古い物の色の違いに驚きました。プラスチックって随分変色するんですね。  蓋がない間は、アロマストーンを購入し、オイルを垂らしていました。発熱もあり、加湿器が復活できて丁度良かったです。  久々に今日

          アロマに癒されてさ

          ささいな役立ち

           発熱はただの風邪だったようで、ようやく鼻水が楽になってきました。そういえば、暖かい日に少し汗をかいたから薄着をした後でした。冷えたようです。ほんの気の緩みでした。ただ、お陰でこのnoteをよく開けました。  この写真のおはじきを見たら、ひいおばあちゃんを思い出しました。小学生の頃に一度だけ会いに行き、おはじきをしました。温かな想い出です。  このことにはこれ、と思い出すことがあります。それが案外役に立ってくれて、ありがたいなと思います。  今日、お風呂で久々に耳に水が

          ささいな役立ち

          ついに発熱

           日曜日辺りから、喉が痛いなあと気になり、ついに月曜日夜に、発熱🥵 ついにきた、コロナかインフルエンザかな、と昨日火曜日に受診しました。結果は両方とも陰性。でも偽陰性かもと……。ワクチンも両方してるし、出にくいのかもしれないという思いが頭をよぎりました。  ネットであれこれ見ていたら、インフルエンザは、24時間過ぎてから検査した方が良いとか。陽性なら48時間以内に薬を飲まないと効かないようで、周りにうつしたり、長引いたりするとか。自然治癒もあり、飲まなくてはいけないというの

          防寒対策

           最近まで暖かかったのに、昨日からは急激に冷えますね🥶  寒さに弱いので、毎年、防寒対策をしています。  のどがイカイガしてきて、コストコで買ったプロポリススプレーをしました。多少、のどか潤う気がしました。そして、ガーゼマスクをして寝ます。昔、インフルエンザになった時から、寝るときもマスクをするようになり、それからは起きた時にのどが痛くなくなりました。  かなり寒くなったら、カイロを背中上部に貼ります。これがかなり暖かい。マフラーで胸を温めるのも良いとか。夜はジップロッ

          流行りの色

           チャペルコンサートに行った時、4歳くらいの女の子が母親に壁を指し示していました。その先には、白い壁に虹色の光が反射していて、とても美しかったです。虹色って好きだな、と思いました。子供って、青空の白い月や、砂の中のガラスなど、きれいなものに気づいて教えてくれます。ハッとします。私に子供はいませんが、今までそういう機会があって良かったなと思い出しました。  さて、最近よく行くユニクロですが、マネキンのセーターが朱色から紫に変わっていました。その近くにも朱色のセーターはありませ

          ラヴソング

           映画『ラヴソング』を観たのは、丁度、台湾に初めて行った頃。あれから20年も経つなんて、月日が過ぎるのは何て早いのでしょうか。その後、この映画の舞台である香港にも行きました。当時、現地にいた友人が、船や夜景、飲茶などに連れて行ってくれました。乗り物がスリリングで、遊園地気分でした。英語圏だし、大都会で、排気ガスがなければ、住んでみたいなあと思ったものです。一生懸命に案内してくれた友人には、本当、感謝です。  この映画は、マギー・チャンさんとレオン・ライさんが出ていて、大好き

          クリスマスシーズン

           もう12月。  すっかりクリスマス🎄シーズンですね。大掃除も年賀状もしなくてはと思いつつ、まだしておりません💦  今日は暖かい日だと天気予報で言っていたので、秋の装いで出かけます。と言っても、夜が心配なので、ユニクロの携帯ダウンとフリースを持参しました。駅に着くと、周りの方々はコートを着ている人が多い…季節的にはあたりまえか。  革のコートやジャンバーの若い女性がちらほら。二十代の頃、よく見かけた装い。バブル時代後半の装いが今、流行っているんですね。ブランド物のバッグも

          クリスマスシーズン

          ユーミン

           初めてユーミンのコンサート🎵に行きました。コンサートはどれも楽しいけれど、これほどの衝撃を受けたのは初めてです。  ダンスがもうサーカス🎪並み、バク転しまくりポールダンサーみたいに回りまくり、火花🔥も上がりまくり、流行りのプロジェクションマッピングもきれい✨で、パッと消えたり爆発したりとあっと驚かされて、開いた口が塞がりませんでした。観客も腕のライトでショータイムに参加している感があり、とても楽しめました。  ユーミンの語りがまたいい。かわいい。ショーを壊さないように配

          アナログ

           昨夜は冷えこみ、ついに毛布を出し、今日はダウンを着ました。すっかり冬⛄ですね。  首、足首をあたため、カイロを背中に貼らなくては。。  久々に、映画館で泣きました。パンフレットを買ったのは、何十年ぶりでしょう。  『アナログ』…心温まる映画でした。  何が良かったって、二宮君のセリフに振る舞いが素敵すぎます😀 「どんなみゆきさんでも、みゆきさんに会いたいんです」 ファンになりそう❤️  波瑠さんが色白で美しすぎます✨ 波瑠さんのドラマや映画はたいてい当たり🎯の印

          サザンに癒されて

           先日、インフルエンザ予防接種のために行った病院でも、その後に寄ったスーパーでも、サザンオールスターズのオルゴールを聴きました。これって引き寄せ? と思えるほどに、サザンにはまっています😊  「Relay〜杜の詩」は初めて聴いた時から大好きな曲であり、この曲のユニクロのCMもまた、冬の雰囲気と共に美しくて好きです。この曲だけに留まらず、綾瀬はるかさんとサザンオールスターズの皆さんのイメージと、「しあわせって今日のことだ。」ということばが素敵✨で、素晴らしすぎるCM。イメージ

          サザンに癒されて