【本当の望みを聴き続ける習慣✨】

自分の本当の望み

案外、自分自身で掘り下げて
気づけないですよね

本当の望みがなんなのか

それがわかったら
もう、こっちのもんです✨

・
・

その方法

長年の習慣で分かってきました

「セルフコーチング」

本当はどうしたいのか
何を望んでるのか

今起こっている出来事
そこからくる感情をいつも注意深くみつめる
いつもです

ポイントは

事実をそのまま見る事

そして自分にいろいろ問いかけながら
カラダの反応に注目する

私の場合は
胸の奥からグワーっとしあわせ感がわきあがってくる✨✨✨

気分がいいかどうか

なども判断基準になり、

その体感覚は人によって違います😊

・
・

自分に聴き続けること
すっかり習慣化するまで✨✨✨

・
・

一見、問題に見えるものは
セルフコーチングで解決できる事が多い

「みんながセルフコーチングできる✨」

という事は
自分軸を持つ人が増える
自分を認め大切にする人が増える

そうなったら
自分も他者もありのまま
認め大切にできる世界になる🌏

・
・

✨風の時代✨

これからそこに向かう
気づき出している人が増えている

そんな風に感じています🌱

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝