のり
アダルトチルドレンや機能不全家庭についてお伝えしていきます
日々感じた事や思ったことなど、徒然に綴ります
心理カウンセリングについてお話します
昭和40年生まれ 男 B型 てんびん座 独身 栃木県在住 ↑の写真のような老後を過ごしたかったが、それは難しそう… 学生時代より人間関係の問題に躓き(いじめ、不登校経験あり)、社会に出てもそれが続いて転職多数。 30代になる頃に一度目のうつ病発症。 その原因を探るべく、当時世間で一般的になりつつあったインターネットで調べたところ「アダルトチルドレン」と出会い、自分がそれであると自覚。 同時に心理カウンセリングに興味を持ち学習を始める。 資格取得後よりボランティアでカウンセ
生きづらさを感じられているアダルトチルドレンに共通していることに「成育環境」があります。 いわゆる「機能不全家庭」です。 子供の頃に「自分」をしっかり認めてもらえなかった、「自分」を愛してもらえなかった、自分のことを否定ばかりされてきた、或いは無視されてきたなど、本来受け取ってもらうべきものを受け取ってもらえず、受け取っておくべきモノが受け取れていないことから、その後の人間関係などに影響を与える「生きづらさ」を抱えてしまうことになります。 カウンセリングをしているとその「
今夜は冷えるわぁ 風呂で温まろ♨️
自分軸 他人軸 よく見る言葉だと思います。 特に悩みを抱えている方などは、色々と検索する中でこの言葉に行き着く方は多いんじゃないでしょうか？ 私のところを訪れるお客様の中にもこの言葉に囚われてしまい、逆にその悩みが深くなってしまっている方も居ます。 それではこの自分軸に他人軸。 いったい、どう考えれば良いのでしょう？ 色々な解釈や説明が溢れていて、逆によく分からなくなることがあります。 実際に私もこれらの言葉について、色々と検索してみたのですがみんなそれぞれ微妙に違う
昨日に続いてネットニュースから… 『新年度「職場の五月病」コロナ禍の深い影響下で集団発生？ 40、50代社員も疲弊する“ココロの2024年問題”』 昔から「五月病」という言葉はあります。 以前ちょっと調べたことがあるのですが、元々は「スチューデント アパシー」が特にゴールデンウィーク明けに増えるところから、このように呼ぶようになったんだとか… ※スチューデントアパシーとは「学生でありながら、本業であるはずの学業等への意欲のなさ、無気力な状態を特徴とする学生特有の障害」です
ネットニュースを観ていたところ、以下のような記事を見つけました。 「宗教虐待」国が初の調査 輸血拒否など1年半で47件を児相に相談4割は一時保護も 宗教2世の問題も最近はほとんど報じられることが無くなってしまい、忘れかけてしまっている方も多いのではないかと思います。 それは仕方が無いことでもあるのですが、やはり子どもへの暴力を無くしたいとの想いを強く持ち続けて、それを訴え続ける必要性もあると感じて、今回も少し書いてみます。 この記事によれば『虐待の具体的な内容は「言葉や
先日、行きつけのお店で仲良くしている店員さんからこんな相談を受けました。 その方はお店に行くたびに色々と話をする中で、私の仕事に興味を持ってくれたことから、時々軽い相談などをしてくれているんです。 そんな彼がこんな悩み？不安？を話してくれました。 「4月から店長補佐っていう肩書をもらって、新人社員の指導係になったんですけど、未だにどんな風に接したら良いのか分からないんです」 何でも既に、3人入社したうちの一人がもう「辞めたい」と言っているそうで、それをその彼は「自分が至
「初任給の使い道は？」との街頭インタビューに「親にプレゼントを」と答える若者 偉いなぁ…と思う 私はそんなこと、微塵も思ったことないから
曇りな新しい一週間の始まり。 ちょっと憂うつになりがちですね。 今週を乗り切れば、週末からゴールデンウィークです。 今年はコロナの様々な規制が一切無くなって初めてのGWということで、国内外共に旅行に出かける人も軒並み増えているそうで。 もう何年も旅行なんて行っていないので、私も温泉とか行きたいなぁ…と思いつつ、しっかりお休み関係なくお仕事します。 長いお休みが楽しみな人も居れば、そうでない方も居るわけで。 これまではコロナを理由に帰省をしなくて済んでいた方々もさすがに今年
早いモノで、来週末からゴールデンウィークが始まります。 長い人だと10連休になる方も居るそうで、うらやましい限りです。 (ゴールデンウィークってなに？それっておいしいの？というあなた。私も一緒です) ひとまずお休みが取れる人はしっかりと休んで下さい。 以前も書きましたが、休むことも人にとっては大切です。 特に長い休みが取れる方は、そういう時でなければ出来ない楽しみ方が出来ればなお良し、です。 旅行などもそうですし、日常だと時間が掛かり過ぎてあまり取り組めないような趣味を持
だいぶ遅くなってしまいましたが、4月10日は「きょうだいの日」でした。 改めて「きょうだい(きょうだい児)」とは、以下のような方を指します。 病気や障がいなど特別なニーズのある人のきょうだいを「きょうだい児」と呼ぶことがあります。 病気や障がいのある子どものきょうだいたちは、子どものうちから、不安や寂しさ、罪悪感、プレッシャー、悲しみ、怒り…いろんな気持ちを抱え、感じながら、大きくなっていきます。子ども時代に抱えた経験、複雑な気持ちは、たとえきょうだいの病気が治っても、
・「自分」の事なのに自分では何も決められない ・「なりたい自分」や「したいこと」が分からない 私のところにはこんな方が多く訪れます。 優柔不断という言葉がありますけど、もうその域を超えてしまって「生きづらさ」を感じるレベルにまで達してしまっています。 そしてそんな「決められない自分」や「どうしたいのか分からない自分」を自分で責めてしまい、自分を否定してしまうことで余計に不安を募らせてしまうんです。 アダルトチルドレンの方は、特にこの傾向が強く表れます。 ですがカウンセリ
今朝、いつもの道を車で仕事場へ向かう途中でこんな光景を見かけました。 大体毎朝、登校班を組んで学校に向かう小学生たちを見かけるんですが、今朝はその子たちとは別に母親に手を引かれて学校に向かっている子がいました。 明らかに学校に行きたくない様子で泣き声も聞こえ、それでも無理やりその手を引っ張っているお母さん。 今でもまだ、こういう親も居るのか…と思いながら、私にも覚えがあることなのでココロが痛んでしまいました。 私も幼稚園・小・中・高と学校に行きたくない、ということがあり
ぼちぼち、こんなことを訴えて来られる方がいらっしゃる時期になって来ました。 「誰も私の事なんて分かってくれない」 まさに今の時期は新しい人間関係が始まっている方も多いと思います。 そのような中で、こんなことを思い悩んでいる方もいるのではないでしょうか？ まずそう思い悩む前に、あなたはどれだけ「あなた」の事を発信出来ているかを振り返って下さい どれだけ「あなたの想い」や『あなた自身』を伝えていますか？ このような悩みを訴えられる方のほとんどが、実はこれをしていません。
