菖蒲＆蓬

同性カップルで結婚＆億り人になるぞ！ 18才でお付き合いスタート、29歳でフォトウェ…

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望月家について

望月家のnote案内所へようこそ！こちらのnoteは同性カップルである菖蒲＆蓬の徒然をお届け中です。記事ごとに公式投稿企画含め、いろんなテーマに沿って綴っております。現在のオリジナルメインテーマはこちら！ #ささやかすぎるライフハック役に立つものからくすっと笑えるものまで、望月家のライフハックをお届け中です！ #おうちデートアイディアインドア派な望月家がおうちデート(？)をお届け中！ラブラブライフに貢献します！ #セクマイニュース時事ネタからアク

#今こんな気分

セクマイカップルのあれこれを発信中の望月菖蒲です！🟣 本日のテーマはこちら。 #今こんな気分！今日は昨日の雨とうってかわり、のんびり気持ちの良い風がふくお日様模様です🔅🔆 私は夏でもマスクですが、バスまちの間はマスクを外して深呼吸してます🎶 深呼吸って意識して習慣化しないとなかなかできませんからね…笑昨日は新しい職場になって初めてよもぎちゃんが自宅最寄りのバス停まで迎えにきてくれて、とてもHappyでした🍀*゜お米がないので晩御飯は外食しようぜのお誘いだっ

菖蒲＆蓬

11時間前

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3つの良い事@ポジティブ心理学

あやめです！🟣 台風発生で全国的に雨模様ですが、アナタの太陽をめざしてnote更新します！笑 24時間以内にあった良いことは… 🍀︎気になってたcoffeeショップにいけた 🍀︎職場でちょっとした雑談ができた 🍀︎仕事で助けてくれる人に感謝の言葉を伝えられたです！✨ 最近は湿気的なこともあってか気持ちが落ち込みがちなのですが、自分なりに気持ちを切り替えることを意識して行動できてます。引き続き、より良い人生めざしていきたいです💐 以上、あやめでした！🟣

菖蒲＆蓬

1日前

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#私のストレス解消法

同性カップルの徒然をお届け中の望月菖蒲です！ #私のストレス解消法それは… 寝る！！！でもメンタルやられると寝ることさえ難しくなるので、睡眠＝ストレス解消は諸刃の剣だなと経験を通して学びました笑なので、いまは身体に良い飲み物飲んだり、アロマしたり、ヨガしたり…ちょっとしたストレス解消法のカードを増やし中です！ある程度元気なときはよもちゃんとのドライブやカラオケ、温泉デートが1番の気分転換なんですけど、こちらも一定の元気がなくなると…😂 以上、ストレスフリ

菖蒲＆蓬

2日前

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望月家について

菖蒲＆蓬

12日前

#今こんな気分

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菖蒲＆蓬

11時間前
3つの良い事@ポジティブ心理学

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菖蒲＆蓬

1日前
#私のストレス解消法

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2日前

30代で変形性股関節症と診断された話。

同性カップルの徒然をお届け中の望月菖蒲です！先日、転倒して尾骨を痛めたのですが３週間たっても改善しないので去年受診した整形外科にいってきました。前回は股関節の痛みで受診したのですが、レントゲンをとっても原因はわからず経過観察ということになりました。およそ１年を経て、再度受診することとなったのでその後も股関節がなんとなく痛いことを伝え、尾骨とあわせて股関節のレントゲンをとってもらうことに。そしたらなんと。変形性股関節症(初期) と診断されました・・・！

菖蒲＆蓬

3日前

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30代で変形性股関節症と診断された話。

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菖蒲＆蓬

3日前
#休日のすごし方

同性カップルの徒然をお届け中の望月菖蒲です！今日のテーマはこちら。 #休日のすごし方です。我が家は土日祝休みカップルなので、だいたい土曜日に遠出や買い物をして過ごしてます✨ 土日祝休はETCが安いのでドライブにもピッタリ！🚗³₃ そして日曜日は映画やアニメ一気見、土曜日に遠出して買ったグルメを楽しむことが多いですかね～のんびりしたり、ゲームしたり…🦥*̣̩⋆ あと、よもぎちゃんが仕事用弁当の作り置きをしてくれてます！！平日はあまり家事ができないので、

菖蒲＆蓬

4日前

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#休日のすごし方

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菖蒲＆蓬

4日前
はしゃぐと周りの物にぶつかる

全てのセクシュアリティが幸せな世界を目指して、同性カップルの徒然をお届け中の望月菖蒲です！今日のテーマは #ライフハックです！これは主によもぎちゃん用のライフハックです笑よもぎちゃんはよく喜ぶんですが、全身で表現するためよく周りのものにぶつかります。「やったー！！！ぁあっ痛っっ！！」みたいな感じです。勝って兜の緒を締めよ、といいますが… はしゃぐときはうっかりぶつからないようにしましょう！！！具体的には広い家に住むか、片付けるか、はしゃぐ場

菖蒲＆蓬

5日前
はしゃぐと周りの物にぶつかる

菖蒲＆蓬

5日前
#やってよかったこと

セクマイの徒然をお届け中のあやめです。今日のnoteテーマは #やってよかったことです！これはまぁ…いろいろありますが… あえていうならヨガですかね。ヨガ＝運動のイメージがある方も多いと思いますが、ヴァガヴァッドギーターという教典もあり、宗教的な要素も強いです。あの非暴力で有名なガンジーの愛読書だそうです。ヨガはいわゆる瞑想、メディテーションの要素も強いので心身ともにおすすめの趣味になります。柔軟性や筋力によって出来るポーズや強度も変わって

菖蒲＆蓬

6日前

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#やってよかったこと

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菖蒲＆蓬

6日前
#習慣にしていること

本日のテーマはこちら！ #習慣にしていることそれは数秒でもヨガやストレッチを日常にとりいれることです🎶 私は夜寝る前と朝起きた後に意識的にしてます！化粧水のときなどに鎖骨や左肩～胸あたりをかるくマッサージもしてます。余裕があればSABONなどの良い香りがするボディクリームもつけて気分をあげてます✌️ 仕事中も隙間時間に数秒程度してます✨ 身体を動かすことで筋肉や血液、リンパ液などが巡るのでみなさまもぜひ！！おすすめは普段とは逆の動きをすることです。猫背の

菖蒲＆蓬

7日前

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#習慣にしていること

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菖蒲＆蓬

7日前
#映画が好き

同性カップルの徒然をお届け中の望月菖蒲です！今日は先日みた映画の紹介をします！🎥 岬のマヨイガ！公開されてたことに気づいてませんでしたが、Amazonprimeで初めて知りました。震災の話もあるので、トラウマがある方は避けた方がいいかもしれません。あとはこちらのかがみの孤城！こちらは公開時から気になってはいましたが、Amazonprimeでみました。先に本で読んでたのですが、安定の面白さでした！おうちデート編でも語りましたが、私たちは予定のない週末

菖蒲＆蓬

8日前

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#映画が好き

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菖蒲＆蓬

8日前
人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」

同性カップルの徒然をお届け中の望月菖蒲です🎶 今日のnoteテーマはこちら！ #YouTube #フェルミ漫画大学定時で帰って人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」！これは当たり前といえば当たり前ですが、私にとっては斬新でした。【仕事終わりから過ごす帰宅後の時間をただの「仕事がおわった時間」として過ごさない】ということ！人生第2部として帰宅後を過ごすということ。社会人になってからの10年以上を平日をただ仕事がおわったあとの時間として過ごしてたなぁと…

菖蒲＆蓬

8日前

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人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」

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8日前
私のストレスケア～緊急お気軽対応編～

全てのセクシュアリティが幸せになることを目標に、同性カップルの徒然をお届け中の望月菖蒲です🟣 今日のnoteテーマは #ささやかすぎるライフハックです🌳 日々の雑談で無意味にダメージをうけやすい私たち。 #ストレスケアは我々の生活に必要不可欠です！私のおすすめのストレスケアを紹介しようと思います。 ①お気に入りのボディクリームを塗る！ボディクリームだけでなく、ボディシャンプーやボディスクラブそしてハンドクリームやネイルクリームなどもここに含みます！私のお気

菖蒲＆蓬

10日前

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私のストレスケア～緊急お気軽対応編～

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菖蒲＆蓬

10日前
日本人同性カップルがカナダで難民認定！

同性カップルの徒然をお届け中の望月菖蒲です。本日のテーマはこちら。 #セクマイニュース日本人の女性カップルがカナダで難民認定をうけたそうです。私は難民申請をするという発想がなかったので驚きました。日本の現状は世界レベルでみると難民申請が認定されるというつらすぎる現実……。日本に見切りをつけて、海外で永住権をとるという生き方もあるのだなと目から鱗です。理想としては何らかのスキルをもっての方がいいんでしょうが、なかなか難しいとも思うのでこういった方法もあ

菖蒲＆蓬

10日前

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日本人同性カップルがカナダで難民認定！

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菖蒲＆蓬

10日前
ミントですっきり🌿‬

同性カップルの徒然をお届け中のあやめです！本日はこちらのnote投稿企画に参加します。 #私のストレス解消法 #ささやかすぎるライフハックイライラ系のストレスがたまったときにオススメなのはやっぱりミント！特に夏の時期は清涼感もあるしおすすめです🎶 私はドラッグストアで２００円くらいで売ってる気軽なメンソレータム缶を職場の鞄にいれてます！転倒して腰を痛めたときに買ったのですが、意外と使いやすくて気に入ってます。私は気分を切り替えたいときに耳の後ろあたりに塗っ

菖蒲＆蓬

11日前

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ミントですっきり🌿‬

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菖蒲＆蓬

11日前
5月17日は「多様な性にYESの日」！～やっぱ愛ダホ～

ごきげんよう！同性カップルの徒然をお届け中のあやめです。本日５月１７日はこちらのテーマをお届けします。 #セクマイニュース５月１７日が何の日かご存じですか？そう、LGBT嫌悪に反対する国際デーです。 International Day Against Homophobia, Transphobia and Biphobia略してIDAHOの日です！以前は、活動家の方が熱心に発信してくださっていた印象ですがここ数年はポストも途絶えているようですね・・・。

菖蒲＆蓬

12日前
5月17日は「多様な性にYESの日」！～やっぱ愛ダホ～

菖蒲＆蓬

12日前
彼女による彼女の観察日記

#かのかの日記 #よもぎー観察記 2024/05/17☀ よもぎーは醤油だいすきです。なんでもたくさんかける……という好きではなく、こだわりの1品を大事に使い賞味期限を切らして落ち込むタイプのすきです。この間、日帰り旅行にいったときに醤油製造所をみつけ寄りました。よもぎーは大喜びで1000円くらいの1番高い醤油を買いました。よもぎーはその醤油に高級な醤油と名前をつけてました。今回はしっかり使い切ることが目標だと張り切ってました。お弁当のおかず用の唐

菖蒲＆蓬

12日前

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彼女による彼女の観察日記

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菖蒲＆蓬

12日前

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