出産予定日まであと78日

麺類は血糖値を上げやすいと知った。しかも血糖値測定の後に、である。
昼食にご飯を炊くのを面倒くさがったのがいけなかった……。

というか、インターネット上で妊娠糖尿病の食事について情報収集するには限界がある。
食事のガイドラインくらい、どこかの学会が公開しているだろうと思っていたが、どうも公開されていないようだ（探し方がいけない可能性も）。
個人ブログやnoteにも妊娠糖尿病の記事はあるが、あくまでも「個人の体験談」であり、それは医学的な裏付けがない場合もある。

私は医師でもなければ、栄養士でもない。
ただの素人なので、まずは3食きちんと食べて、運動することしかできない。
ヤキモキするけど、仕方ない。栄養指導の日までそれでやるしかない。