髙栁まな

20代、フリーランス。 超赤裸々noteをお届けします。 仕事、恋愛、ご飯、音楽、映画…

髙栁まな

20代、フリーランス。 超赤裸々noteをお届けします。 仕事、恋愛、ご飯、音楽、映画、本、好きなことを感じるままにゆる〜く。 最近ハマっているものはニーチェ。生クリームは人生。好きなバンドはenvy。

最近の記事

2024年5月まとめ:29歳の誕生日を迎えたので、よくわからない涙と北海道旅行

おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです🌻 今日は2024年5月30日。 毎月書いている #振り返りnote のお時間です🗓️ 過去の毎月振り返りnoteはこちらからご覧いただけます🙏 私ごとで大変恐縮ですが先日、誕生日を迎えました🍰 4月にメンタル崩しました〜というnoteを書いたので、どうなることかと思いましたが、心も体もめちゃくちゃ元気!!復活!! 物理的にも心理的にも、支えてくれる人が周りにたくさんいて、ほんとうに感謝です。ありがたすぎます。

    • 2024年4月まとめ:休むことも仕事

      おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです🌻 今日は2024年4月22日。 毎月書いている #振り返りnote のお時間です🗓️ 過去の毎月振り返りnoteはこちらからご覧いただけます🙏 https://note.com/mntis5810/ 4月はメンタルヘルスについて🌿「目、死んでるよ??」と言われてハッとしたとある仕事の先輩から言われて気づいたんです。 って会話をしたんです。 そしたら、その場にいた2-3人からも「そうそう、私もそれ感じてたー!大

      • 2024年3月まとめ:将来いくら必要か計算してみた

        おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです🌻 今日は2024年3月18日。 毎月書いている #振り返りnote のお時間です🗓️ 過去の毎月振り返りnoteはこちらからどうぞ🙏 今月はお金の話です💰 先日、営業界隈の友人と飲んだとき。 「わたし、将来いくらかかるか計算してみたんだけど3億だった」 えっ、3億?!!?! えっ、3億、、、、??? 何ごと?! ビビり散らかしましたw 結論、その子の場合はだいぶゆとりのあるプランニングだったのですが、とは

        • 2024年2月まとめ:継続が1番ダルいけど、1番成果出る

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです🌻 今日は2024年2月28日。 毎月書いている #振り返りnote のお時間です🗓️ 過去の毎月振り返りnoteはこちらからどうぞ🙏 あーーーーやばーーーーい ぜんっぜん2月の記憶ないーーー もう月末なのマジでやばーーーーい でも、書くーーー ボディメイク2ヶ月目🏋️‍♀️ 年明けからやり始めたボディメイク。今回はガチです。 ですが、2ヶ月目の終盤にしてリバウンドww ちょうど先週実家に帰ったんです。そし

        2024年5月まとめ:29歳の誕生日を迎えたので、よくわからない涙と北海道旅行

          2024年1月まとめ:自分の幸せと成長と

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです🌻 今日は2024年1月27日。 そろそろ月末ということで、2024年1発目の振り返りnoteを書いていこうと思います💪 過去の毎月振り返りnoteはこちらからどうぞ 筋トレ再開しました🏋️‍♀️ はい、筋トレ再開しました。しかもガチのやつ。ほぼ毎日どこかしら筋肉痛です。食事管理めっちゃしてます。ボディメイク専用のInstagramアカウントまで作りました。最高。 過去1年半で-16kgのダイエットに成功したの

          2024年1月まとめ:自分の幸せと成長と

          2023年振り返りnote

          【1】はじめにおはようございます、こんにちは、こんばんは。 年末のお忙しい中、このnoteをご覧頂きありがとうございます。 都内でフリーランスをやっている、髙栁まなと申します🙏 2023年も残り4日となりました。 みなさんにとって2023年はどんな1年でしたでしょうか…? わたしの2023年を一言で表すと「チャレンジ🔥」。とても色々ありました、とても(この後に書いてますw) ということで、色濃い1年を月ごとにまとめてみました。 【2】1月〜12月のできごと1月 サ

          2023年振り返りnote

          2023年11月のまとめ:コロナで寝込んでたからとりあえずの勢いで書き殴ります

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです🌻 今日は2023年11月30日。あっという間に11月が終わります。 いやはや。実は11月が終わることをつい、ほんのさっき認識したんです私。 なぜかって? コロナに罹って4日4晩寝込んでいたから!!!!(怒  38.5℃以上の高熱と3日戦って死ぬかと思いました!! 「ああもう悲しい、、28歳独身で家にひとり、、惨めにも程があるわよ、、、」と思いながら「まぁ、最近仕事しすぎてたから神様が休暇をくれたことにしよう〜」と

          2023年11月のまとめ:コロナで寝込んでたからとりあえずの勢いで書き殴ります

          2023年10月のまとめ:クリスマスまであと8週間というパワーワード

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです🌻 今日は2023年10月29日。10月も残り3日でございます。 ついこの前、サントリー特茶さんのこんな投稿を発見。 「クリスマスまであと8週間」というパワーワード。流石にビビる、8週間て。あっという間に11月が終わって、あっという間にクリスマスになって、あっという間にお正月を迎える未来しか見えません。。。 ということで、名残惜しくも終わっていく10月も #振り返りnote やっていきます✍️ #10月のベストオ

          2023年10月のまとめ:クリスマスまであと8週間というパワーワード

          2023年9月のまとめ:あっという間に過ぎ去っていく9月もちゃんと愛すよ

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです🌻 今日は2023年9月28日。9月も残り2日でございます。 はっっや!!! え、はっっっっや!?!!?!? 毎月月末に更新している振り返りnote。先月分をつい先週リリースしたと思えば….時の流れというのは恐ろしいものですね。。 はい、では、鬼のスピードで過ぎ去った9月に愛を込めて(誰) #振り返りnote やっていきます✍️ 仕事仕事仕事仕事飲み!交流会!仕事仕事爆飲み! 9月のカレンダーを振り返りました

          2023年9月のまとめ:あっという間に過ぎ去っていく9月もちゃんと愛すよ

          2023年8月のまとめ:フリーランスになって1年経ったので"仕事の楽しみ方"を考えてみる

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです🌻 2023年8月31日。8月最終日でございます💁‍♀️ 毎月月末に更新している振り返りnote。 今月もその時間がやってまいりました✏️🗒️ もうあっという間にね、あっとういう間に8月が終わりますヨ。あっという間すぎて「何してたんだろ…..」という例の不安に虐めれております。なんでこうも記憶を保っていられないんだろうか。あっという間に朝が来て夜がくる。アラサーだからなのか?年なのか???😇 明日から9月。というの

          2023年8月のまとめ:フリーランスになって1年経ったので"仕事の楽しみ方"を考えてみる

          2023年7月のまとめ:あたらしい目標がほしい

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです🌻 2023年7月が終わるとのことで、月末に更新している振り返りnote。今月もその時間がやってまいりました✏️🗒️ 生きているのがやっとな猛暑日続きですが、皆様お元気でしょうか…? もうね、梅雨なかったよね?と思うくらい本気出してますよね、夏ぅぅう!!ヒィヒィ言いながら生きています。エアコンさん、本当に"24時間労働"ありがとうって感じ🥵💦 さてさて、「暑いね」という最もイージーかつ当たり障りのないアイスブレイク

          2023年7月のまとめ:あたらしい目標がほしい

          2023年6月のまとめ:タイトルが思いつかないけどとりあえず書く

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。髙栁まなです。 ふざけたタイトルからのスタートで申し訳ございません。リリース3日前から記事を書いていたのですが読めば読むほど良いタイトルが思いつかなくなってしまったので、ふざけたタイトルになりました。す〜みません(反省の色ゼロ)。 えー、私がこのnoteを書いているということは月末が到来しているお知らせでございまして、なんと今月で2023年の半分が終わります。 1年の…半分が….終わ…ります….(まじか??💦💦) ついこの3

          2023年6月のまとめ:タイトルが思いつかないけどとりあえず書く

          2023年5月まとめ:ありのままで愛される

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。 髙栁まなです🌱 わたしがnoteを書いているということは月末のお知らせです📢笑 今月もみなさん、お疲れ様でした! GWもあり新しい環境にも慣れたりして充実していた方も多いのでは、と思います。 みなさんの5月はいかがでしたでしたか? わたしはですね、、、 個人的な話で恐縮ですが、つい先日誕生日を迎えました🎂🎉 (ありがとうございます!!!) たーーーーーくさんの人にお祝いして頂き、思わずウルウル、、生まれてきた当日に、生

          2023年5月まとめ:ありのままで愛される

          2023年4月まとめ:失敗は成長のための肥料

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。 髙栁まなです🌸 4月。新年度ということで新しい環境での生活がスタートした方も多いと思います。今月も大変お疲れ様でした! 皆さんの4月はいかがでしたでしょうか? 私はまだまだ慌ただしい渦中にあるのですが、4月中は「失敗してしまった…」と思うことが多かったので、反省の意を込めて振り返りnoteをば🖋 失敗と反省の連発だった3月〜4月。最近、自分の意図せずところで相手との亀裂を生み出してしまったり、意思疎通ができておらず仕事で大

          2023年4月まとめ:失敗は成長のための肥料

          2023年3月まとめ:人に支えられている

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。 髙栁まなです。 今月もあっという間に月末でございます。 本当に1ヶ月過ぎるの早いですよね。。。 皆さんの3月はいかがでしたでしょうか? 私は、この1ヶ月なんとな〜く調子が悪くて色々なモチベーションが上がらないまま終わってしまいそうです😢(まぁそういう月もあるよね) そんな中で今月のnoteは何を書こうか…と悩んでいたのですが、今月のお気に入り写真をここに載せていくnoteもあっていいかもと思ったので、写真で振り返っていきた

          2023年3月まとめ:人に支えられている

          2023年2月まとめ:ロジックツリー大好きぃ

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。 髙栁まなです🍝(さっき夕飯にパスタ食べた) 最近、ふとですね、何か新しいものを習得して、それをじっくり極めていきたいと思い始めました。 なんというか、自分のスキルや思考に深みが欲しいというか。ちょうど先月出したnoteも「やり抜く」という内容だったので、やり抜いた先の深みを求める、そんなトレンドがきているのかもしれません。 新しいことを習得するって勇気がいるくない? これまでの私は、仕事もプライベートも自分の価値観で選び、

          2023年2月まとめ:ロジックツリー大好きぃ