人生が変わる呼吸法

日付：2021年4月13日火曜日

感想：私自身、元々目に見えない力などは信じていたけど、東京に来て尊敬できる人たちが私以上にそれらを大事にしており、最近では今まで以上に興味を持つようになっていた。そこで、今回の気の話。めちゃめちゃ面白かった。今回の呼吸法で目に見えないけど、存在する物は確実にあるんだなと体感した。そして鍛える方法も教えてもらった。これはもうやるしかない。半年間続けた私を想像したらワクワクしてきた。

成功する人は切り替えが異常に早い

何かを足し遂げた人、アスリート、成功した経営者の方達は、失敗したときに切り替えるスピードが本当に速いという。
その日できた傷は、その日のうちに治すようだ🤗

※専門用語ではクリアリング能力という。

クリアリングができる人はみんな呼吸を整えている

クリアリングの方法は人それぞれ違う。
私の場合は、
・美味しいものをお腹いっぱい食べる。
・たくさん寝る
・仲の良い友達とお喋りをする
・露天風呂がある温泉に行く
・掃除をする（断捨離）などでだった。

いろんな方法がある中で講師の方は
腹式呼吸を覚えることが
一番効果的だと言っていた。

因みに、
落ち着いている時は、深い呼吸をしており、
逆の時は、呼吸が浅いかしてないことが多いらしい。

力を抜けば抜くほど成功する

リラックスをすればするほど成功するとも言っていた。
本や動画、人からたくさんのことをインプットするより、
この腹式呼吸を毎日続けるほうが、理想の自分に近づけるのだ。つまり、呼吸で力の抜き方を覚えることが重要である。

《やり方》
鼻から3秒吸って、口から10秒一定の息の量を吐き出す。
→詳しく知りたい人は直接連絡ください！

どんなに種がよくても畑が肥えてなかったら育たない

いい商品を扱っていても、
学ぶのに最適な環境に身を置いていたとしても
それを活かせる自分がいなければ意味がない。

→つまり、種にとって最適な畑を作ることがまず大事なのである。
上記の腹式呼吸を続ければお腹を（お腹は気の溜まりやすいところ）きれいにすることができる。

この腹式呼吸を
朝晩に最低半年、長い人で3年続ければいい畑を作ることができると言っていた。やるしかっ！

※運気とは気の通りが良くなること
→呼吸で循環をよくすれば運気も上がるのである。

かもの法則

なりたい✖️
なっちゃうかも◎
できちゃうかも◎

この予感、思い込みがとても大事。

転写能力

理想の自分があれば、その理想の生き方や考え方を持っている人たちと一緒にいて、同じ空気を吸うことが大事である。

そうすることで、波動を共鳴させることができるのだ。

3パターンの人間

1、言われてことだけをやる人
2、言われたこともやらない人
3、言われたこと以上のことをやる人

どのタイプの人間が成長して、成功するかは一目瞭然である。
3のタイプでいるためには、自分の脳で思考をできるかが鍵。

そして、
いかに主体的に動けるかだ。

人間が持つ一番高い能力

それは、上司、先輩に好かれる能力である。
そのためには、
どんな時でも上司、先輩を立てることができるかが大事だ。