素敵な習慣

どーも、山形市の宮町整体院の渡辺です。

最近、改めて考えていること。習慣にしたいなと思うこと。

それは・・・

相手を驚かせて喜ばせること、感動させること。

どうやったら喜ぶか、どうやったら感動するかを考える習慣をつけること。

自分の周りの人、近くにいる人、家族でもいいし、友人でも良い。誰かに喜んでもらうにはどうしたらいいのか考えることって素敵ですよね。ただなんとなく日々を過ごすだけではもったいない。喜んでもらえるように、驚いてもらえるようにするにはどうしようかな〜って考えているとワクワクできます。

意外とそれが心も体も健康になるためのきっかけになることもありますよ。なんか嫌だな〜とか、つらいな〜とか、心配なことがあるときこそ、他人のためにできることを考えることでストレスがなくなることもありますから。

ちょっと覚えておいてもらえると嬉しいですね。私もなるべく、相手がどうしたら喜ぶのか、驚いてくれるのかを考えて生活していこうと思います。

ではまた。