【初産•HSPママの一日のスケジュール🗓️】

おはようございます🧸🌷

HSPライフワーカー•初産37歳ママ•美咲です☺️

このブログをいつも読んで下さってありがとうございます！！

出産して19日目ですが、だんだん子供との日常に慣れ、体調も落ち着いてきた分、自分も出来ることが増えてきました。


（血圧や悪露も落ち着いてきた☺️）

今日は、最近の私の一日を纏めてみました。

今後出産•育児を控えている方、どんな生活だろうと気になる方の参考にしてくださると嬉しいです🧸🌳

【0ヶ月男の子👶•美咲ママのとある一日👩🌷】

7:00   授乳


ミルクと母乳の混合を目指しています。
搾乳機で搾乳していましたが、今は母乳の回数を増やすようにしています。


7:30   朝食

最近はヨーグルトと食パン、カフェラテ☕️
ブラックコーヒーは嗜好が変わったのか飲まなくなった💦今はノンカフェインのカフェラテが多いです♡

この後ブログ書いたりベビーと朝寝することも。

10:00 授乳

たまに搾乳機使って母乳量測ってます。
大体授乳に30分くらいはかかるかな。

10:30 洗濯

天気が良い日は外干し☀️
赤ちゃんの洗剤って良い匂いで好きなんだよね〜🧴🫧

10:45 書類整理

行政や産婦人科に提出しなきゃいけない書類を書いたり、育児日記をつけたり、赤ちゃんの写真を撮ったりetc...

一人の時間に没頭してます笑
（それがなかなか出来なかったりするのだけど😓笑）

13:00 授乳

お腹が空くスパンが短いときもあるので、きっちりこの時間というわけではありません笑⏳
早いときで2時間しないで起きるときもあります😂

13:30  昼食

簡単に食べられるものが多い。
（この日は実家から送ってくれた味付けご飯とお味噌汁、黒豆、ごぼうサラダ🥗を。）

（検診の日はここでメイクしておでかけ準備します🏥💄）

16:00  授乳

記録書いたり動画作ったり見たりetc...
細々としたものを整理🧹

ベビーと昼寝することも💤😴

18:30 夕食の準備

（この日はカレー🍛下準備だけして圧力鍋にお任せ😉）

19:00 授乳

19:30 お風呂🛀

ベビーが寝ている場合に限り、この間に急いでシャワーを浴びます🚿笑

家にいるときも乾燥するから、スキンケアも丁寧にやること意識してる😌🧴✨

20:00 夕食


基本youtubeかTVer見るときが多いです笑

（最近youtubeは「ほしのこチャンネル」、「紫帆ちゃんねる」、「rina」さんのを見てる😇
バラエティ「夫が寝た後で」、「月曜から夜更かし」が好き😂笑）

ご飯は私が作るけど、後片付けは夫にお任せしてます。

21:30  沐浴


夫も手伝ってくれるので、帰ってきて落ち着いたら入れるようにしてます。
（ベビーの沐浴姿癒されるんですよね😍）

22:00  授乳

この時間は結構バタバタしてる。
洗濯溜まってるものを洗ったり、畳んだり🧺
記録したりetc...



23:00 一旦お休み


ベビーと一緒に横になります🤱
やっと最近、短時間睡眠でもしっかり寝れるようになった🥹✨

1:00    授乳

お休みの日は一回くらいミルクを夫にお願いするようにしています🍼

4:00    授乳

なかなか起きられなくて、ベビーが寝てたら30分〜1時間くらい遅らせることも笑

いかがでしたか？


大体のスケジュール🗓️ですが、
早めにベビーがくずってしまって、ミルクをあげたりあやしたりすることもあるので🍼大抵ズレます笑

だけど、そんな我が子はやっぱり可愛いし、家事が中途半端でも優先して側にいたいと思う。

（夫も仕事で疲れてるし、気分転換したいだろうけど頑張ってくれてます🥹）

私も人間だし、イライラすることだってあるけど、上手く気分転換しながら楽しく育児頑張っていきたい次第です😌笑

（育児ってネガティブなイメージ強かったけど、楽しいものですよ！）

次回は
【育児を楽しむために工夫していること】
についてお話ししていきたいと思います♡


それではまた次回お会いしましょう🐒💕

美咲

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