幸せになるための鉄則。

「寝ましょう。」

現在午前10時。私の今日の起床時間は午前7時。起きてから3時間しか経っていないのに、私の体が私に再び寝るよう仕向けてきます。こういう時の体の声を無視すると経験上あとから面倒くさいことになるので大人しく再び寝ようと思います。

私の面倒くさいことというのは、
・落ち込みやすくなる
・イライラしやすくなる
・思考がまとまらなくなる
といった精神的にネガティブなことを抱えることです。

大人しく寝るだけでネガティブなことを避けることができるのだから。

寝るしかないでしょう！？

体から発せられる声は全て私の味方です。
その声にきちんと耳を傾け素直に言うことを聞くと、体は喜び、健康の好循環という最高のギフトを私にくれるわけです。

今も体から私に声が届いています。
「noteはそろそろそこら辺で切り上げて早く寝なさい。」と、愛情たっぷりに私のことを思って声かけしてくれています。

今から寝たら目覚めは何時になるか予測がつきませんが、今日は嬉しいことに私の休日です。
寝ても誰にも責められない最高の1日なので
思いっきり寝て過ごそうと思います。

毎日ストレスと戦い疲れている皆さんへ。
いつもお疲れ様です。

ご自身の体の声を無視せず、ご自身のために体をいたわって、ゆっくり過ごせる時はゆっくり過ごしましょう。
体はあなたとともに生きる人生の味方。
あなたに不利になる声かけはしてこないので、素直に耳を傾けて言うことを聞いてあげましょう！

自分の体の求めてくる愛情にきっちり応えたら、あなたの体はその分エネルギーとして駆け引きなしに愛情を返してくれます。

あなたと体の関係性がよくなると心の底から満たされた気持ちが生きる力として湧き出てくるはず。そしてその力はあなたにたくさんの可能性を与えてくれます。これはとても幸せなことです。

最後までお読みくださりありがとうございました。

それではみなさん、おやすみなさい♡

見出し画像は稲垣純也様にお借りしています。太陽ってすごく大きなエネルギーの塊で昼でも夜でも水中からでも色褪せず輝いていて神秘的ですよね。生命力というか、ポジティブなパワーが凄まじくて、太陽のお写真を見るとつい拝んでしまいます。水や太陽や緑がうつった穏やかな優しいお写真が今回の記事にぴったりだと思いこちらのお写真を選びました。

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私のインターネットでの活動へアクセスしやすい地図を貼っておくので、みなさんどうぞここから様々な私をお楽しみください。