今すぐ試したい腸活の基本〜リモートワークTips26〜
こんにちは!ふじくらすです!
季節の変わり目で気候の変動が激しい今日この頃、頭痛や倦怠感といった気象病の症状とは別で、お腹の不調を訴える方も多いです。
食欲がわかなかったり、いつもだったら美味しく食べられるものが食べられなかったり、ひどいケースでは嘔吐や下痢の症状が出てしまい悩んでいる方もいるのではないでしょうか?
そんな方におすすめしたいのが、腸活です。
今回は腸活をすることによる効果、やり方を解説します。
※現在体調を崩しているという場合には、まずご自身の身体を療養