魔法の10分で人生が変わる
「行動がすべて」
今日も楽しく行こう。
おはようございます。ゼロです。
今回は、新しいチャレンジ２つ。
あとまわしにせず即行動の話。
音声文字起こし
それでは、いってみよう
■ standFM チャンネル名変更
明日を笑顔にする。魔法の10分ラジオ
standFMのチャンネル名を変えました。
後回しにしない技術を読んだ結果、こうなりました。
即行動。「行動がすべて」
と言うてます。
だからこそ、出来なかったことを即やろう。
これまでできなかったを考えました。
振り返りができてなかった。todoリストも振り返りは苦手。やりっぱなしになってました。
なんとかならないかと試行錯誤して色々トライしてきました。
これまでのnote記事
本日の振り返り。
一週間の振り返り。
一ヶ月の振り返り。
１年の振り返り。
いくら振り返っても
続きませんし読まれません。
一緒にやろう！！
そんな仲間をうまく作れませんでした。
あと回しにしない技術を読んでヒラメいた。
「コレ、振り返りの言葉が悪いんじゃね？」
と決めつけてチャレンジ２つです。
① 名前を変えました。
本日の振り返り。
これだと面白くなさそうだし。やりたいと思えない。振り返りをしたくならない。
はい。おっしゃる通り。
言葉を変えて気分を上げましょう。
「明日を笑顔にする」
「魔法の10分」
する があるとやってる感でます。
この10分が人生を変える。 即、変えました。チャンネル名を変えました。
タイトルが「後回しにしない技術」を読んだ結果、こんなことになってしまいました。
かなり攻めたと思います。
言葉を変えよう。
本の事例。
視覚に障害のある方が、「私は目が見えないです」と訴えても支援が集まらなかった。
そこで言葉を変えた。
「春が来ましたね。けど、私は春が見ることができません 」と言葉を変えると支援が集まるようになった。
伝わりやすい言葉はあります。
ただ、私はコピーライターではありません。
簡単に思いつきません。
それでも、継続力がつくラジオ
これがカタイのはわかる。
継続力がつくと何が起きるか？
毎日が笑顔になる。
明日が笑顔で迎えられるようになる。
起きるのが楽しくなる。
よし、これにしよう
ベネフィットをそのまま書こう。
毎日楽しくなる。
はい。これです。
明日を笑顔にする。
この10分。1日、たったの10分。
この10分は魔法だ。魔法の10分にしよう。
明日を笑顔にする。魔法の10分。
それを作る。
コンセプトはコレでいこう。
言葉を変える。前向きに。楽しく。
standFMのタイトルを変えました。
はい。2点目。何。
■ 振り返りのライブ配信
これまで、振り返り、内省や反省が毎日できなかった。
習慣化のコツと言ってるのに苦手。
仕事が終わるとバンっと帰りたい。
ササッと早く帰りたい。
机の上に書類はグチャグチャでも帰りたい。
バン。ササッとグチャグチャ。擬音だらけ。とても文章力を鍛えてる人とは思えない。
この日常を変えて、1日を振り返って終わる。毎日の振り返りをルーティンにしよう。
苦手な自分にサヨウナラ
得意にしてしまおう。
これは、予約投稿や書き溜めではごまかせませない毎日のルーティンにする。そのために何をするか？
宣言する。
そして、夕方6時半。
毎日振り返りをライブ配信する。
ライブ配信はごまかせない。
「はい。今日はできませんでした」
「はい。今日も中止です」
「はい。今日も延期です」
平日、毎日やります。
時間は前後があるかもです。
会議や打ち合わせ、はいるからね。その場合は、ずらしたり中止したりするかもしれません。18時半からズレるかもしれません。
ただ、毎日やります。
18時半。毎日の振り返りの時間。
「内省」ペンペンズの皆さんは、内省の時間をとりたい。もしくは取ってる。皆さんしてると思います。
でも、1人ではなかなかできない。続かない。そんなアナタに朗報です。
時間が来たら内省。
毎日10分間、今日の振り返り。
良かったことを一つ探してみましょう。
今日できたことは何か？
思ったよりできてる。
それを忘れないで。
処理できた数を数える。
10個処理しても1つだけできなかった。するとできなかったイメージが強くなります。
ただ、9個も処理してるのに
できない一つに引きずられます。
それはもったいない。
できた９個を数えよう。
それは自信になる事実。
自己肯定感をつけよう。
自分を承認しよう。
そんな時間を作ります。
18時半にライブ
こんな怖いことよく言うわ。
果たしてできるのでしょうか？
魔法の10分間。
たった10分が明日を笑顔にします。
自分のやるべきことに集中する。
理想の自分になりましょう。
毎日18時半 ライブ配信。
さて、ここで一つ疑問。
もう定例の配信はいらないんじゃね？
そちらは、noteの書き起こし用に続けます。
standFMスケジュール
月〜金 1830 ライブ配信
月〜金 2000 通常配信 (水休み)
水・日 1800 メンバーシップ配信
10分以内しろよ
魔法の10分だからね
今日も素敵な一日になりますように。
またお会いしましょう。
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