無駄な時間も愛していきたい

わたしは、朝がめっちゃ弱いです。
朝起きてから、30分くらいぼーっとしないと活動できません。

スマホを見ることもあれば、テレビを見ることもあるけれど、だいたいボーっとして何もしていません。ベッドからソファに移動して、少しだけ身体を起こしているだけで、まだまだ頭が寝ている状態です。

それが、結構コンプレックスというか、
無駄な時間だからやめたいな～と思っていました。

このことをカウンセラーさんに相談したときに、
この時間について、

「愛すべき無駄な時間なんじゃないですか？」

といわれました。

素敵な言葉ですよね。
そんな捉え方あるのか、とハッとしました。

無駄なものは、無駄。
生きていくうえで必要ないと思っていました。
無駄を少なくすることが自然なことだと。

だけど、無駄＝ダメじゃなくていいんだなと思えたんです。
なくさなくてもいい無駄もあるんだなと。
朝のほんのひとときは自分の思うままにぼーっとしたらいいんだなと思えたんです。

いつも罪悪感がある、朝の時間で、なかなか心からリラックスはできない時間でした。
だけど、この言葉を聞いてからは「この時間だけはいいの」「わたしにとっては必要な無駄なの」と安心してぼーっとすることができました。

無駄な時間は全部なくさなくたっていいんです。
みなさんの１日にも、きっと「愛すべき無駄」がいるはずです。
とことん、愛してあげましょうね。

今日も１日おつかれさまでした♡
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