産後は「休息」が1番

こんばんは、つるぴです。

今日インスタのリールで流れてきたやつで、
「産後、目を使いすぎる（スマホ見まくるとかPCで作業するとか）と更年期障害が早く来やすくなるとか視力悪くなる」
とかの情報をみた。

その瞬間スマホ手放した👋
（リール動画みるくらいやからボーッとスマホみてたんやろな）

やっぱり産後の過ごし方は体を休めるのが1番なんやって！
新生児っていっぱい寝てくれるし「空いた時間になんか有益なことしな！もったいない！！」と、つい思っちゃうけど
焦るな焦るな〜
ベッドでダラダラしといたらええねん自分〜
って言い聞かせました👂

昨晩蕁麻疹がかゆすぎて寝られへんかったから朝一皮膚科行って塗り薬飲み薬もらってきた。
午後は私の両親が来てくれたからベッドで横になってたけど、かゆくて寝れず。
でもそんな情報をみたので、目を閉じて横になってたよ。

この毎日ブログもスマホで書いてるけど、書き始めるとつい熱くなり長文（＝長時間）画面を見ちゃうこと多いから、ほどほどにしておこう💆‍♀️

それにしてもかゆい。

今日はGW保育園休みなのに旦那くんは副業の仕事を全日入りやがり、悪びれもしない態度にストレス検針がMAX振り切れそうになったから、たぶんかゆみ増してるわ😇

おわり。おやすみなさい。