みなママ

ADHD愛息と日々を生きるなか、短文のメッセージを発信している童顔シングルマザーです。…

みなママ

ADHD愛息と日々を生きるなか、短文のメッセージを発信している童顔シングルマザーです。 「生きる」ことは、罰ゲームのように感じることもありますが、美しい景色や支えてくれる人たちへの感謝を笑顔にかえて、今を生きています。 あなたへ贈る、愛と笑顔を込めたメッセージ♡

  • あなたに贈る愛の140文字♡

    こちらは、ADHD愛息と暮らす40代シングルマザーが、不安障害を克服し、X（旧Twitter）でつぶやいたポストをご紹介しております。 あなたが自分を見失いそうなとき、なんか元気がほしいときにご覧ください♡

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私とあなた

告白します…！

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みなママ

    • 謙虚と感謝

      「疲れてたら寝る。寝て起きれたら、起きれたことにありがとうと感謝する。」って言ってた人がいて… その通りだなと。 目覚めないこともあるかもしれない。 目覚めて、新しい一日を迎えられたことをまず感謝する。 「あたりまえの日常」は全然あたりまえじゃない …って意識すると、自分にも、人にも、もっと優しくなれるね。 『謙虚』と『感謝』を柱に、生きていこう。

      みなママ

      • あなたの上限

        SNSや不労所得という言葉が主流になっているなかで、フリーランスとか、コンテンツとか、憧れたりするよね？ 自分のスキル向上のために、そこを臨むのなら良し。 だけどね、そこを目指して挫折する方もいるわけで… 私ね、「背中を押す」のは簡単だと思ってます。 でも、その人がうまくいかなかったとき…フォローできないコンサルはどうなのかな？と思ってます。 きっとね、大切なのは、成功しようが失敗しようが、『寄り添える』ことなんじゃないかな。 それをできないコンサルが多い気がしま

        みなママ

        • 大切

          あなたが一番がんばれることを大切にしようね！ 流されることもある、見失うこともある、何をがんばろうかなって悩むこともある…。 でもね、あなたが一番輝ける場所は、あなたの中にあるし、あなたはわかるはず。 『時間』はあなたの大切なものと、場所に使ってね。 それが自分を愛すること。

          みなママ
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        私とあなた

        みなママ

        マガジン

        • あなたに贈る愛の140文字♡
          69本

        記事

          人間関係

          「うまくいかない」…世の常だよね。 美容院行って、可愛い服を選んで着たのにドタキャンになったり… 上司にお土産買ったら、あんこが嫌いだったり…。 特に、人間関係はね、予想通りの展開にはならない。 付き合うことが決まったときは、薔薇色の展開を予想するけど、実際は「すれ違い」ばかりだった…なんてことはよくあるよね。 だってさ、 自分だって、自己分析を完璧にしてるわけじゃないし、同じだけの、複雑な世界を一人一人が持ってるわけで…うまくいかないのはあたりまえ。 「じゃあ、ど

          みなママ

          人間関係

          みなママ

          結婚

          ふと気づけば、離婚して5年目… 『結婚』って 一人でも楽しく生きれるんだけど、二人ならもっと楽しめるし、苦しみは半分になる。 そこに法律面が生活や相続で関わってくる…そんな感じだと思う。 いいとか悪いとかでなく、その人次第なんだよね。 だから、「一般的には…」とか気にしなくていいよ。 一人だろうが、二人だろうが、自分一人の「生きる」を楽しめる人が優勝w

          みなママ

          結婚

          みなママ

          GOAL

          あなたの目標、叶えたい希望があるのなら ゴール（期限）を決めましょう！ いったん期限を決めて、達成できなければ、軌道修正。 だって、時間は有限だからね。 軌道修正は、何度でも可能だよ。 今やってみて、うまくいかないな…って思ったら ちがうやり方を模索するの。 大事なのは、あなたの気持ち。 誰かの力を必要な目標は、『誰か』を選び直すことも必要になってくるね。 あなたの目標に向かうためには 常に行動と時間の取捨選択が付きもの。 その選択に、悲しい感情を伴っても あ

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          GOAL

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          未来への信頼

          「あなたは、今を生きてる？」 『時間』ってさ、ホントすごくて…。 子供は気付けば私の身長をはるかに超えるし、親はできないことが増えていくし、自分はお肌にシワとシミできてるし…。 『年輪』という言葉があるけど、『今』をどれだけ懸命に生きてるかが、その人の器だと思うんだよね。 机上の空論のような薄っぺらい理屈でなく、経験から絞り出される言葉は響く…。 それが、『信頼』にも繋がってるよね。 だからね、苦しくても、つらくても、あなたが今向き合って、乗り越えようともがいてるこ

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          未来への信頼

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          恋人

          なかなか会えない遠距離恋愛だろうと わりと近くにいる相手だろうと あなたがいなくても、私の世界は成り立つけど あなたといると、もっと色づく…。 これが『恋人』なんだと思う。

          みなママ

          恋人

          みなママ

          幸せ

          「幸せだなぁ…」 最近、この言葉をつぶやいてない方へ送ります。 この感情は『推し』だったり、あなたの『趣味』だったり、『食事』だったり、生活のいたるところに隠れています。 それを見つけるのが、得意な人、苦手な人はいるよね。 「ドン底」だと思っていても、あなたが意識することで、世界は違って見えるよ。 青空や、絶妙な味のスイーツ、歌詞に涙する曲、見渡せば、あなたの世界は決して一人ではないはず。 あなたに幸せをくれるのは、パートナーだけじゃないの。 あなたには、いつも

          みなママ

          幸せ

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          経験

          人に言えないような、心の深いキズ…あるよね？ それがもとで、考え方や、付き合い方が変わったり…。 深く傷ついたからこそ、もうこんな思いはしたくないって、臆病になったり、防御したり。 でもね、全部が『失敗』じゃないんだよ。 失敗もその経緯にはあったかもしれないけど、それは『経験』だよ。 うしろ向きになる必要はない。 あなたが付き合い方を変えるのではなく、『経験』を意識すること。 あのとき見えなかったものを、見ようと意識すること。 大丈夫♡

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          経験

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          恋愛

          「恋愛は1人じゃできない」 まぁ…その通りなんだけども…。 私は、恋愛こそ、「他責じゃなく自責であれ」と思うタイプ。 まわりから「絶対やめた方がいいよ」って思われる人を好きになったあなた、「出会うんじゃなかった」って思う人だったとしても、そんなに他人を愛したことを誇りに思うべき。 そんな経験をしたあなたに、幸福が訪れないわけない！って思ってる。 「相手から、どう思われてるかわからない」 …でも、あなたは好きなんでしょう？ いいじゃない、それで！ 確かに、早く見切り

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          恋愛

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          未来

          『夢がある』って、いいよね？ 恋愛も、仕事も、未来に夢を見れるっていうのは、すごく素敵だよ。 「でも、今の自分は、全然で……。未来なんて…」 そういうときもあるよね。 恋人と別れる、会社を退職する。 ……いいと思う。 未来に夢や希望を持てなくて、その現状を変えてやろう、改善しようっていう気になれないのなら、その選択はありだよ。 大事なのは、あなたの意思と時間だよ。 切り捨てるのには勇気も覚悟も必要だけど、あなたの意思と、時間を意識してほしい。 あなたがした選択

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          未来

          みなママ

          宝物

          「私、認知症なんです…」 弊社薬局で初の『物忘れ相談会』（認知症カフェ）にご参加くださった70代女性。 40年連れ添っているご主人と、初めての『ぬりえ』共同作業…。 とても素敵なんです！ ご主人の知らない一面を知ったと、照れながら、 「○○さん、上手ね！」と。そして、涙……。 「生きていれば、新しい発見ができるんですね。その機会をくれてありがとう」 足を運んだからこそ、得た発見と時間。 行動すると、なにかが生まれる。 成功は自信に、失敗は経験に、時間は宝物に…

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          宝物

          みなママ

          本質

          「子は、親の背中を見て育つ」 なんて言われますが…、実家の母は、いわゆる物忘れ（認知症）で、何やらガサガサゴソゴソしているのです。 よく見ると、3人の子供の卒業証書とアルバムを広げて、「そうそう！この友達よく来てたわ！」とか、独り言…。 母の愛情をそっくり受け継いではいないかもしれないけれど、「こうでありたい」と思います。 自分の愛する人に、言葉では伝えてなくても、行動で『愛情』を伝える。 そして、『愛情』を感じたのなら、素直に「ありがとう」と伝える。 家族じゃな

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          本質

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          時間

          私ね、この世界で一番貴重なものは『時間』だと思っています。 『愛』も大事だけど、『時間』は決して取り戻せない。だから『目標』を決めることは、『時間』の使い方を決めることだと思っています。 あなたが、目的も成果もなくダラダラと過ごした時間は、『目標』に近づく時間だったかもしれない。 寂しくて、安心したくて、人の声を聞きたい、そんな想いで飛びこんだスペースは、あなたの貴重な時間を使っています。 悪いとは言っていません。 それは、あなたに必要な時間だったかもしれないから。

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          時間

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