美BODY　classroom経過記録♡

『１か月で変化が出るダイエットなんてはじめて！♡』

11月中旬からはじめている一人ひとりの美BODYを作るグループ講座♡

私自身、実は10年以上ダイエットに悩んでいました。
♡看護師
♡yogaインストラクター
♡薬膳インストラクター
♡アーユルヴェーダ などなど
東洋医学の勉強をかさねて出来た、
「がんばらなくても効果が出る♪」 を追求したclass♡

みなさまの効果が予想以上にステキすぎるので
こちらで記録がてらご紹介していきます♪

まず、前提として
ヤセている＝美しい、ではなく
ご本人が心もカラダも健康に、ラクに、軽く過ごせる♪
を目指して美BODYとさせていただいております♡

ボディラインは日々のココロ、カラダの使い方の結果。

という認識でアドバイスや変化については
コメントさせていただいておりますが、
どの瞬間のみなさまも内面から本当に美しく、
キレイ、可愛い方ばかりです♡

いつもありがとうございます♪