明日は，精神科の通院日｡

元気な時と同じように動けないから，自分で決めたスケジュール通りに出来なくても，期日があるもの以外は，
明日にしても良い｡

と思うようにしました｡

子供の時から，あんたは苦労してないから，初孫で，父親側に甘やかされたからわがままだと母から言われ，
適応障害で，学校で気持ち悪くなっても，精神が弱いとか，結婚式場に転職で挫折した時も，うつで，病院を勧められる事はありませんでした。

宗教3世で，その宗教の組織の中でも，会合を休むなとか，毎日，連絡や会合に追われて，仕事もフルタイムで頑張っていた私は日曜日も土曜日もゆっくり出来ない日々でした｡

結婚してからは，フルタイムの仕事，結婚生活，母の介護，47歳まで独身だった夫は，掃除洗濯ゴミ出し，など全て母親にしてもらっていたため，
ゴミは，生ゴミと缶やペットボトルや，アイスや惣菜のパックをそのまま一緒に，部屋の紙などを捨てるゴミに，袋をかけずに，かけてもわざわざ外して捨てる人でした｡

何回，汚いし困るからやめてといっても，する人で，不燃物，燃えるゴミ，ペットボトルと書いても，自分のルールでなければダメな人でした｡

トイレも，掃除した直後に汚すので，座ってして欲しいと言ったら，めちゃくちゃ怒ってきました｡
夫の死後，夫の実家でトイレを借りたら，うすーくほこりが溜まっていたので，実家がこれなら仕方ないかとは思ったのですけどね｡

誰が，誰と，どこで，何をした｡その結果，どうなった｡
みたいに，きちんと，作文のように話さないとダメな人でした｡

親しい間なら，昨日，行ったレストランの話をする時に，　
昨日行ったあそこの店さー〇〇美味しかったよね！みたいに，話しますよね！
ダメなんです｡
私は，昨日行った，〇〇のレストランの〇〇は，美味しいと思った｡
みたいな話し方をしないとわからないようでした｡

お好み焼きを食べに行った時，お好み焼きの生地とキャベツがテーブルに溢れた時に，手で，床に落としたので，ナプキンで拭きなよ！って怒りました｡
店員さんに迷惑だからです｡

夫は，お金払ってるからと言いましたが，サービスと，それは違うからと説明しましたがわからなかったようです｡
病院も，気ままに勝手に外出したりするので，退院させられる事もありました｡

性格か，家風か，どちらもか，わからなかったけど，私も完璧な人間ではありませんが，
夫親子が，あまりにも社会性がない事から，
時々あんまりひどいので，私の方が多分カサンドラ症候群みたいになっていました｡

すごく真面目でもないし，固い人間でもないけど，
人に干渉されたくない分，人に迷惑などはかけないようにしたいと思っています。

やれる事は自分でする。どうしても出来ない事は，お願いして助けてもらう｡
感じでしょうか｡

とにかくがんばりすぎないようにしたいと思います。
私は休んで良いんだと｡

また，起きたら歩いたら良いんだと思えるようになりたい｡