ありのままの私を生きる手帳 「Me手帳」に込めた想い
気づけば誰かと比較したり、
答えが見つからなくてもがいたり、
ついつい頑張りすぎてしまう。
そんなあなたに
自分を大切にできる余白と、
日々を愛でる時間を届けたい。
自分の人生を生きたいと願うあなたに
ありのままの私を生きるきっかけを。
そんな想いから、Me手帳はうまれました。
ありのままの私を生きる
これまでにスクールやコーチングを通して300名以上の人生に関わらせていただく中で感じていること。それは「自分の人生なのに自分のことが分からず、葛藤している人がたくさんいる」ということ。そんな私も、周りの評価を気にして生きていた一人でした。
4月から慶應大学大学院に入学し、幸福学で有名な前野先生のもとで研究をしています。研究テーマは「ありのままの私を生きるプロセス」について。
なぜこのテーマを私が選んだのか——？
それは、「ありのままの自分を生きたい」という願いと、周囲の期待や大切な人を喜ばせたくて気付けばつい頑張りすぎて疲れてしまう自分がいたから。そんな私と、私のように悩んでいる人の力になりたい。そんな想いがあって、楽しく研究を進めています✨
感じることの大切さ
ありのままの自分を生きるために大切なことは、自分の感情を感じること。「嬉しい」「悲しい」「ワクワク」「ドキドキ」自分の中には日々たくさんの感情が溢れている。
でも、大人になると心で感じるよりも頭で考えることが増えて「自分が何を好きだっけ？」「何にワクワクしている？」「どんなことが嬉しい？」そんな当たり前のような問いに答えられなくなることがある。
人生は一度きりで、誰かのために生きる必要なんてないのに、気付けば誰かを喜ばせるため、評価してもらうため、道から外れないようにしなきゃと自分の中で正解の道をつくってしまったりする。
人生最後の日を笑顔で「自分に生まれてよかった」と愛おしむためには、頭で生きるのではなく、心を大切に自分の感情を大切に生きること。
みんなたくさんの感情を持っている。自分が生きたい道は自分の心が知っている。大切なのに見失いがちな感情をもっと大切にする時間を届けたくて、愛を込めてMe手帳を仲間と一緒につくっています。
大切な3つのこと
2024年のMe手帳を制作するにあたって、使ってくれたたくさんの人の声を集めて、改めて大切にしたいことを言葉にしました。
アンケートには「日々の感情を残すために」「仕事のためではなく自分のために」「Me手帳があったから自分らしく歩めた」そんな声が溢れていました。
それを見て感じたことは、
Me手帳は「ありのままの私を生きる」手帳だということ。
ありのままの私を生きるために大切なことは
✔︎ 頭で考えるより、心を大切に感情を感じること
✔︎ 結果を追い求めるより、プロセスを大切にすること
✔︎ 過去や未来よりも、今ここにフォーカスすること
そんなことを大切にできる時間を
ありのままの私を生きる人生をお届けしたくて
2024年も仲間と制作を決意しました。
Me手帳2024に込めた想い
コンセプト・カラーに込めた意味
昨年度はゴールド・シルバーの二色展開だったMe手帳。今年は「ありのままの私を生きる」という想いを込めて新しい2色で展開します。
🫧 パールホワイト
何色にも染まっていないパールホワイトは
感情や日々の記録を通して「ありのままの私に彩る」
そんな想いを込めて選びました。
🌿 オパールグリーン
私たちの中にはまだ出会ったことのない
何万色もの音や感情が存在する。
「いろんな私に出逢う面白さ」を感じてほしい。
そんな想いを込めて選びました。
どちらの色も、ありのままの自分を生きるを
応援してくれるあたたかい手帳になっています。
先行予約は8/22から📔✨
昨年はCAMPFIREのみの限定販売。
予想をはるかに超える人が手に取ってくださって2,000冊が即完売となってしまいました。
今年も必要としてくれる人にお届けできるよう、
オンライン販売で冊数限定でお届けしていきます🕊
8/22 11時から先行販売開始📔✨
想いに共感してくださるあなたと、もっともっと豊かな人生を歩んでいける2024年が、今からとても楽しみです。
ありのままの私を、もっと楽しもう
Me手帳を手に取ってくださったみなさまと
もっと自分を大切にできる余白と、日々を愛でる時間を。
私を生きるは、もっと楽しい。
私を生きるは、もっと愛しい。
自分の人生を生きたいと願うあなたに
ありのままの私を生きるきっかけを。
2024年のMe手帳も、楽しみにしていてください✨
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▼ Me手帳発売最新情報はこちらから📔
https://lin.ee/Jbt5kkI
▼ 昨年度の想いはこちら✍️✨
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いつも応援してくださりありがとうございます☺️🌼 🍀これからもみなさんの健康と幸せを大切に🍀 サポートしていただけるととっても嬉しいです✨