東京スカイツリーのそばの釣り堀で、アオサギが立っていた。 横の公園を歩いていた人々は大騒ぎなのに、ハシビロコウのようにびくともしない。 釣り人も慣れている様子だから、いつもいるのだろう。

瞑想にいい音楽なのかと思ったら、音楽も映像も良すぎて瞑想できなくなった動画

しばらく瞑想してなかった。 久しぶりだから音楽のちからを借りるのもありだ。 私の場合は瞑想は朝がいいみたいだ。

ジョギング中にテンション下がる

私は、フルマラソンを目指して走り込んでいたものの、ぎっくり腰になり、その後、時間はかかりましたが回復し、ジョギングを再開しました。 しばらくは大きな目標は考えず、無理せずにただ走る。 こうして、以前習慣となっていた５キロを40分で走る、というレベルまで戻すことができたのでした。 初めてぎっくり腰を経験し、身体を動かせることのありがたさを痛感しました。 歩けるだけでなく、走ることもできるなんて！ 走っている間はいつも、動いてくれている私の身体の各パーツに感謝を伝えなが

夕方、六本木の檜町公園へ。 雨で人がいなくて寂しいけれど、独り占めできてよかった。 前回来た時にはなかった花が咲いていた。

パンジーの花言葉は「もの思い」。 我が家のパンジーは夜も綺麗に咲いている。 今日はよく眠れるかしら…

東京とは思えない空間　小石川植物園

皆様、こんばんは。 今日は心地よくウォーキングをしたいと思い、小石川植物園へ行ってきました。初めて行くところでして、楽しみでありました。 小石川植物園とは 正式名は「東京大学大学院理学系研究科付属植物園」。植物学の研究・教育を目的とする東京大学の附属施設であり、日本最古の近代植物園です。 面積は161,588m²（48,880坪）で、台地、傾斜地、低地、泉水地などの地形を利用して様々な植物が配置されており、世界でも有数の歴史を持つ植物園の一つだそうです。 最寄駅は東京メ

仕事のミスは誰のせい？

すべてのミーティングに参加した方がいいよ 何かミスがあった時、その場にいない人のせいになるからさ 私が映像業界に入って間もない頃、同じ業界の大先輩から、こうアドバイスされた。私が不在の場では、私のせいになる、ということだろう。 何言ってるんだ？この人は これが本当なら、なんて業界に入ってしまったんだろう… そんな理不尽がまかり通るのか？ と、思ったものだった。 でも、 その後の会社員生活の中で、他人のミスが自分のミスとして扱われる、というケースに何度も直面した。私が不在

甲状腺乳頭癌の話22　進まない時計

甲状腺切除手術が終わった後は、動くことができず寝たきりとなります。 でも３時間後には、ほとんどの人が起き上がることができるそうです。 私の場合は、そうでないケースとなってしまいました。 血圧が200 聞いたことのない台詞でした。 傷口から出血の恐れがあることから、血圧が下がってからでないと起き上がることができなくなりました。 降圧剤を投与され、降圧剤テープも胸に貼られ、「おそらく朝までこのまま」と言われたのでした。 動けない辛さより、出血の方が恐怖でした。 そ

用事があって上野へ行ったら、西洋美術館で開催されている展覧会『ここは未来のアーティストたちが眠る部屋となり得てきたか？』が気になった。 時間もないし、休日で混んでるだろうから入らずに、入り口前のロダンの彫刻だけ見て帰る。 『考える人』、横から見るか、下から見るか？

平日だから、すいてるかと思って亀戸天神の藤まつりに行ってみたら、人もクマバチもいっぱいだった。 人は写真に入ってしまうが、クマバチは写真撮ろうとすると、フレームアウトしてしまう。 藤は見頃少し過ぎたのかもしれないけど綺麗でした！

甲状腺乳頭癌の話21　ナースコールを押せなくて

甲状腺切除手術が無事に終わり、 病室に戻ってきたのが、午後６時くらいでした。 その後３時間は寝たきりで、動くことができません。 首も少しも傾けることができない状態です。 まだ、麻酔が残っていて、朦朧としていたので、うとうとしてしまえば、きっと、あっという間に３時間が経つだろうと思っていました。 ただ、少し頭痛がありました。 麻酔の副作用だそうです。 点滴に入れる痛み止めは手術中に行っていて、４時間位あけてからでないと使えません。 この３時間の間、もし痛み止めが必要にな

甲状腺乳頭癌の話20　手術は夢の中へ

病院生活にもすっかり慣れた４日目。 手術の日です。 朝から断食をし、午後の予定時間までただ待つだけとなります。 手術というと、19歳の時の虫垂炎で、一度だけ経験がありました。 その時は、部分麻酔で意識があり、自分の状況が明確なため、本当に怖かったものです。 先生方の会話がよく聞こえてしまい、不安にもなりました。 また、麻酔が効いていない胃のあたりが、なぜかとても痛く、体力も精神も消耗してしまったのです。 そういうわけで、部分麻酔による手術は二度と受けたくないと思ったの