α波についての勘違い

“α波　癒しのオルゴール”

てっきり音楽からα波が出ているのかと思っていた。

調べてみると、α波とは
“脳から出る脳波の一種で、リラックスしているときや、集中力が研ぎ澄まされているときに出る”とのこと。

なるほど。
“これを聴くと出るぞα波！　癒しのオルゴール”ということだったのか。

α波は免疫力アップに繋がる可能性もあるとのこと。

クラシック音楽がよいと聞くけれど、
中にはメタル音楽を聴いている時でも
α波が出る人もいるらしい。

要はリラックス状態をどう作れるか、
ということだろうか。

たくさん出そう、α波。