会陰裂傷の予防から母乳量UPまで！妊娠〜産後に湯たんぽが超使える

わたしの妊娠中から産後の健康に超役立ってくれたもの、それはズバリ湯たんぽ！

ひとつで何役もこなしてくれたスーパーアイテムの使用シーンを紹介します。

会陰裂傷の予防会陰裂傷とは出産時に膣と肛門の間の皮膚が裂けてしまうことです。
裂傷を予防するためや、お産を助けるために、医師が意図的に切開する場合もあり、それは会陰切開といいます。

どちらにせよ会陰が切れると産後に痛みがあり、回復まで数週間ほど時