体の声を聴くことの難しさ

ウェルネスについては、かなり久しぶりの投稿となってしまいました。下の記事で書いたように、３月下旬からつわりが始まりしばらく安静にしていたためです。

この記事を書いた後のことですが、コロナにより4歳児が毎日家にいるという状況下で、仕事が以前よりも忙しくなって、心身ともにちょっと疲れ気味でした。そして、特に強いストレスを感じていたある日、初めての吐き悪阻を経験。（幸い１日だけで済みましたが、その日の