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妊娠期に知りたい栄養・健康Tips

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妊娠中に必要な情報のまとめ
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2020年6月の記事一覧

体の声を聴くことの難しさ

体の声を聴くことの難しさ

ウェルネスについては、かなり久しぶりの投稿となってしまいました。下の記事で書いたように、3月下旬からつわりが始まりしばらく安静にしていたためです。

この記事を書いた後のことですが、コロナにより4歳児が毎日家にいるという状況下で、仕事が以前よりも忙しくなって、心身ともにちょっと疲れ気味でした。そして、特に強いストレスを感じていたある日、初めての吐き悪阻を経験。(幸い1日だけで済みましたが、その日の

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分娩時の母親のウンチが、赤ちゃんを健康にしてくれる

分娩時の母親のウンチが、赤ちゃんを健康にしてくれる

分娩中にウンチをしてしまう、というのはよく聞く話ですよね。

私は一人目の出産時にウンチをしなかったと記憶していたのですが、最近の旦那との会話により、しっかりしていたことが発覚。普通のことだとは分かっていても、やはり若干複雑な気持ちにはなりました 笑

でも、分娩中の排便は、実は赤ちゃんの健康のために非常に有効で、理にかなった行為であることを皆さん知っていましたか?

私は、現在受講中の IPHI

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