自分にダメ出ししちゃう人、必見！！

こんにちは！
Mieです☆

あなたは自分にダメ出しとかしますか？

私はけっこうダメ出ししちゃうタイプでした😰

今はだいぶ良くなりましたが、以前は完璧主義が強くて
少しできないだけで『なんでこんなこともできないんだ。』
『みんなはできてるのに、私だけできないなんて恥ずかしい』
なんて思っていました💦

だから自分を褒めるなんて全然できなかったし、しませんでした！

でも自分にダメ出ししちゃう人って、
もともと自分ができる人だってわかっているんですよね。

以前の私みたいな方は、おそらく自分のできないところ、
できていないところばかり見ていて、
『自分ができてるところ』を見ていないのではないでしょうか？☺️

『自分ができてるところ』を書き出してみるのもいいですよ！

例えば、
「今日早起きできた！」
「遅刻しなかった！」
「お弁当作れた！」
などなど。

『え！？こんなこと？』と思われるかもしれませんが、
これらができているって、めちゃくちゃすごいことなんですよ！！

もっとすごいことができないと、自分を褒められない、
認められないと思っている方が多くいらっしゃるかもしれませんが、

その考え方だと、とても疲れてしましますし、苦しくなります😭

こんな小さなところまで自分を褒めたり、認めてあげられるのは、
自分しかいないのです✨

どんな小さなことでも、あなたが今までやってきたことは
あなたの人生を創ってきたものです🙌

今のあなたは、この小さなできたが積み重なった結果✨

さっそく自分のことを褒めてあげよう♡
『私、エライね！！』

小さなできるを見つけられると幸せな気持ちになれるよ♡