【練習で限界を超えた自分を知っておかなければ、本番では勝てない】
―古賀稔彦（柔道家）

本番で限界を越えるんじゃない。
練習で限界を越えるんだ。

例えば、優勝後の練習は「どこをどうすればいいか？」覚えている。
効果絶大。

《練習で限界を超えたら、本番で勝つのは必然》