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おうちごはん と おべんとう。

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外食率低め & ごはんLOVE〰❤ な わが家の お家ごはん と おべんとう です。
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5月15日 あさごはん

5月15日 あさごはん

 おはようございます。
今朝は快晴☀
きのうのあさよりも暖かくて
頭痛も軽減したような?

 肌寒いと どうしても肩に
力が入っちゃって・・・
肩こり?頭痛??な違和感が
あったりするもので。

 でも これからの季節
暑すぎても頭が痛くなったりするし
上手に頭痛と付き合わないとね・・・
   …難しいトコロですが(*^。^*)

きょうのあさごはん

 いつもどおり いろんなものを
ちょこっとず

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5月13日 あさごはん

5月13日 あさごはん

 おはようございます☀

 今日は終日お天気がよさそう☀
お洗濯ものが 気持ちよく乾いてくれる
・・・それがうれしかったりします。

きょうのあさごはん

 いつもどおり いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

 きのうは 病院の帰りにスーパーに
寄ったので…食材は豊富で。

 作り置き(…っといっても今日の分)を
朝食プレートにちょこっとずつ並べて
みました( *´艸`)

 白飯にあう

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5月13日 あさごはん

5月13日 あさごはん

 おはようございます。

今日は 雨のあさ☔
結構激しめの雨で・・・
気温はそれほど低くないんだけど
風が強くて 寒く感じてしまいます。

 今週も忙しくなりそうだし
頑張ろう!!

きょうのあさごはん

 いつもどおり いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

 たんぱく質少なめだなぁ・・・
お昼と夜で調整しなくては。
(お買い物行かなくちゃ(#^.^#))

 ごはんは ふんわり×ふっく

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5月12日 あさごはん

5月12日 あさごはん

おはようございます。

 きのうからずっと変な頭痛に
悩まされていて・・・
片頭痛には慣れっこのはずなのに
久々に『頭痛がツライ』と感じてしまい
ました (*´Д`)

 お天気のせい?
それとも 磁気嵐のせい???

 結局ほとんど眠れずに朝を迎えて
しまいましたが 頭痛は少し軽減した
ような(#^^#)
 このまま治ってくれるといいな。

きょうのあさごはん

 いつもどおり いろんなものを

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5月11日 あさごはん

5月11日 あさごはん

 おはようございます。
今朝は快晴☀

 今日は外のお仕事 片付けようかな~
…なんて考えながら 目覚めたのは
午前2時過ぎでした( *´艸`)
 体内時計が・・・狂ってる???
どこかでresetしないとね。

きょうのあさごはん

 いつもどおり いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

 ごはんには ごま塩パラリ。
煎りたての胡麻の香りが早朝の
キッチンに広がっていて・・・
食欲を軽く

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5月10日 あさごはん

5月10日 あさごはん

 おはようございます

今朝も少々肌寒いあさ☀
お天気は良さそうです。

 たくさんお洗濯できそう
        👚🧦👖

きょうのあさごはん

 いつもどおり いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

 グリーンピースごはんには
粉わかめをパラリと。

 いただき物の筍も
これで最後。

(一部加工して冷凍保存
 してありますが。)

 たけのこ 大好きです。

きのうの夕ごはん(

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5月9日 あさごはん

5月9日 あさごはん

 今朝は肌寒くて。

「しっかり食べて、
    体温上げなくちゃ」

 きのうは 食事の量が不十分だった
から 今日は多めにいただこう。
  (一度には無理だから、1日の
   total量で(*^-^*))

きょうのあさごはん

 いつもどおり いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

 たくさん…っとはいっても
あまり heavyなものは チョット
キツイかなと思って…
あっさり系を

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5月7日 あさごはん

5月7日 あさごはん

 GW後半は 息子クンが帰省していたから
食事作りもいつもよりも気合が入っていた
のですが…

今朝は「何作ろう♡?」のワクワク感が
ダウンしちゃって…朝のキッチンで不思議な
動きを繰り返しておりました(*^。^*)

 早く通常modeに戻さなくちゃ

今日の朝ごはん

 いつもどおり いろんなものを
チョコっとずつ(#^.^#)

 おかずは きのう息子クンに持たせた
おかずの残りとかそんなの

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GW最終日。

GW最終日。

 GW最終日。

 息子クン この日だけは何も
予定を入れていなくて・・・

朝からずっと家にいるって(≧▽≦)

 なので午前中は
LIVE鑑賞を。

 私にとって懐かしい曲も・・・
息子クンにとっては 産まれる
ずっと前の曲だったりするんです
よね~ (*^。^*)

 一緒に口ずさんだり
音楽に乗ってみたりしながら
楽しい時間を過ごしました。

 またいつか一緒に参加したいな。
今度はぜひ 

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5月6日 あさごはん

5月6日 あさごはん

 GW 最終日。
息子クンは夕方大阪へ。
なので 今日が今回最終の
「親子朝ごはん」  🍚

きょうのあさごはん

 皆様の記事を参考に・・・
私も息子クンに色々と持って帰って
もらおうといろいろと作りながら
朝食の準備を。

 なので いつもの朝ごはんより
チョット品数多めな ワンプレートと
なりました(*^。^*)

 ごはんは午後にもう一度
炊いて冷まして持たせようと
思っています。

 

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5月5日 あさごはん

5月5日 あさごはん

 息子クンが帰省するにあたり・・・

「ひとり暮らしじゃ 食べられないもの」
を中心に 息子クンの好きなものをアレモコレモと
食卓に並べております。

 今が旬の筍も 先日たくさんいただいた
ものを少しずつ調理して。

 今年も筍 満喫してもらえたんじゃ
ないかなと。

きょうのあさごはん

 いつもどおり いろんなものを
チョコっとずつ(#^.^#)

 にらは荏胡麻和えに
豚は生姜焼きにしてみ

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5月4日 あさごはん

5月4日 あさごはん

 おはようございます。

きのうは 息子クン 高校時代の
部活のお友達と OB戦…その後
ボウリング・夕飯…で 帰りが遅くて。
 23時過ぎに最寄り駅にお迎えに
行ったんですけど・・・電車が遅れる
とのことで 駅で30分ほど待機。
 何とかその日のうちに帰宅できました
が…疲れちゃった・・・・(*^。^*)

 今日もお友達と会う約束をしている
とのことだったので
「早く寝なさいよ~」
…っと一言

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5月3日 お昼ごはん(部屋弁。)

5月3日 お昼ごはん(部屋弁。)

 今日は息子クン 午後から
高校時代の卓球部の仲間との
OB戦…っというか同窓会? 
      早いな~(*^。^*)

 お昼ご飯を食べてから出かけると
いうので・・・

きょうのおひるごはん

 朝のうちに チャチャっと準備
してみました ( *´艸`)

 お椀の中は 朝とっただし汁で作った
豆腐とわかめのお吸い物。

 あと、お昼に卵焼きを作ったのに
撮り忘れました(*^。^*)

 ご

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5月3日 あさごはん

5月3日 あさごはん

 おはようございます。

 昨夜 息子クンが帰省してきて・・・
寝る前のおしゃべりに興じちゃって
気づけば夜中2時半・・・
 👆いつも目が覚める時間(笑)

 今日は起床時間がいつもより少し
遅めとなりました。(2時間くらいは
眠れたかな(*^。^*))

 息子クンも先ほど起きてきて
朝食タイムです。

きょうのあさごはん

 いつもどおり いろんなものを
チョコっとずつ(#^.^#)

 と

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