食欲ないときに食べるもの

こんにちは。倉増哲州です。

今日はある方からリクエストをいただきました
「病気など体が弱って食欲がないときにたべるもの」
について書きたいと思います。
リクエストありがとうございます。
こういうリクエストは常にネタ枯渇状態の僕としてはとても有難いのでございます。

先日、病気でダウンしたとき。
嘔吐と下痢でどうしようもないときは、まったく食欲がなくて…
でもそれでも何かちょっとでも栄養を摂らねば、ということで食べたのがたまたま家にあったチョコパイ一個。
チョコということで糖分もありエネルギーにもなりそうってことでなんとか口にしました。

しかし、今回のテーマはあくまで「体が弱って食欲がないときにたべるもの」ということなので、
そこまで体調が悪くないのだけれども、食欲がないなぁっていう時にスポットを当てて書いていきたいと思います。
あくまで個人的なものです。

・ゼリー
これはよいですよね。食欲がなくてもとぅるんと喉に流し込めるし、基本的に冷えているので体を冷ますのにも丁度良い。
さらに果肉入りのゼリーだとフルーツも摂れて比較的栄養が摂れる。
気がする…

・スムージー的ドリンク
これはスムージーを作るわけではございません。コンビニとかでよく売ってるやつ。これも上記のゼリーと同じくフルーツなど沢山入っているようなので比較的栄養が摂れる。　…気がする。

・どら焼き
これは最近ただ好き！って理由なだけだけど、手軽に食べられるし、途中で食べられなくなってもある程度置いておける。
あと、ある程度エネルギー摂取できそう。　…と、そんな気がする。

と、なんとなくそんな感じですが、あとはカロリーメイトとかかなぁ。
人によっては、あんなパサパサしたものを体調悪いときに食べる？って思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、僕は全然大丈夫。
うどんとかお茶漬けも食欲がないときは、食欲がないのだから…という理由で無理にはたべない。

食べ物ではないですけど、体調悪い時に何故か炭酸飲料を飲みたくなる習性があります。
コーラとかではなく、三ツ矢サイダー、キリンレモンとか。

よく、体調悪い時にはフルーツなど摂るってよく言いますが、僕はあんまり食べません。
だってそんな都合よくフルーツなんて家に常時ないもん。
あっても皮剥くとかしんどい時にわざわざできないし。。。

そんなことをつらつらと書いてきましたが、食欲がないときを想像していたら、
これって舞台の本番前の状態にも似てるなぁと思いました。

本番前も、お腹は空いてるのは空いてるけど、今から本番だしがっつりご飯を食べるのもなぁ…って状況が多い。
そんな時に食べるのは、ちょこっとつまめるクッキーとかお菓子。
好きなのは

・ばかうけ
・源氏パイ

です。
あと本番前に食する個人的マストはミンティア。
もちろんエチケットの意味もありますけど、お腹の足しに感で食べてる要素もあります。