Photo by yururin_techo 【3行日記】ジャーナリング 18 megu 2024年4月23日 23:24 書く瞑想と言われているジャーナリング。思い付くままに何かをメモることは、たまにしていたけど、習慣として取り入れたことはなくて。今日やってみたけど、毎日は無理でも定期的にやるのはいいかもしれないなぁと思った。今の気持ち、今の言葉は、今だけだしね。誰に見せるわけでもないから、支離滅裂でいいもんね。少しスッキリします。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 3行日記 41,306件 #毎日note #言葉 #習慣 #3行日記 #気持 #ジャーナリング #スッキリ #定期的 18