Mizuho

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  • Mizuhoの頭の中（思考・内観・深掘りのヒントにぜひ♡）

    こんにちは♡Mizuhoです。 いつもYoutube、Voicy、Instagramをご覧いただきありがとうございます♡ こちらのnoteでは、みなさまからリクエストをいただいておりました、 「Mizuhoの頭の中」を文字でお届けします♡ 「取って出し」「書き下ろし」といった感覚で、 その瞬間に考えたこと・感じたことを鮮度高く書き下ろしていきます。 毎月10本以上記事が公開されます。 みなさまがご自身と向き合うときの参考材料として、 また、これからの時代を生き抜くヒントとしてご活用いただけましたらとても嬉しいです♡ それでは、どうぞよろしくお願いいたします。

また一つ、新しい自分を知れた。また一つ、自分の勘違いに気づけた。→全部全部、自分にとって大切な「成長」♡

自分の願望の一つに、 「成長したい」的なことを掲げている方、 結構いらっしゃるのではないでしょうか？ 成長して、お金を稼げるようになりたい。 成長するために勉強したい。 成長して、自分のダメなところを消していきたい。 こんな感じで、 成長して何かを手に入れたいとか、 成長してもっとすごい人になりたいとかって 人間の欲求として よくあるものだと思います。 だけど、 何かを手に入れることや 今の自分を消してすごい人になることだけが 「成長」ではありませ

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    • 人生を無理やりねじ曲げる必要はないけど、「どうなりたいのか？」については、もっと素直になっていい♡

      いわゆる引き寄せの法則や 願望実現といった分野において、 私も、何度も引き寄せを体験しているし 願いもたくさん叶ってきているのだけど、 いつもじんわりと感じることがある。 超簡単なことなんだけど、 これが引き寄せや願望実現の 要の一つと言ってもいいくらい、 大事なこと。 それが、、

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      • 自分の性格なんて、そう簡単には変わらないし、変えられない。「この性格そのまんまの私」で生きていく♡

        みんなそれぞれ性格は違っていて、 自分の性格・性質の中で 「好きな部分」もあれば 「嫌いな部分」もあるはず。 で、「嫌いな部分」やコンプレックスがあるとき 「これを直さなきゃ！！」 って思う方がいらっしゃいますが、 本当に、直す必要があると思いますか？ というよりも、 本当に、「直せる」と思いますか？

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        • 一度決めたら最後まで「貫かないといけない」とかじゃない→「私は何を感じている？」をもとに、どんどん変わっていい♡

          日本の学校教育を受けてきた私たちは 大人になった今でも、 「決めたことは最後までやり通す」 「やり始めたことを続けられる人が偉い」 「一度決めたら最後まで貫かないといけない」 みたいに、 「変えること」「途中でやめること」に 抵抗感を持つ人が少なくないと思います。 「最後までやれる人ってすごい！」 「途中で変えたりしちゃいけないんだ、、」 と無意識のうちに 自分のことを縛りつけていたりします。 でもですよ？

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        また一つ、新しい自分を知れた。また一つ、自分の勘違いに気づけた。→全部全部、自分にとって大切な「成長」♡

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        • 人生を無理やりねじ曲げる必要はないけど、「どうなりたいのか？」については、もっと素直になっていい♡

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        • 自分の性格なんて、そう簡単には変わらないし、変えられない。「この性格そのまんまの私」で生きていく♡

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        • 一度決めたら最後まで「貫かないといけない」とかじゃない→「私は何を感じている？」をもとに、どんどん変わっていい♡

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        マガジン

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        記事

          「自分の」大切な時間を「他人に」使っているヒマなどない♡

          1日24時間をどのように配分していくかは 私たちの自由意志に委ねられています。 仕事にどっぷり使ってもいいし、 家事や育児にたっぷり使ってもいいし、 他人の愚痴や悪口を言うことに使ってもいいし、 自分との向き合いや成長に使ってもいい。 どう使うかは、自分の自由。 では、今の自分が1日24時間を どんなふうに使っているか？

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          「自分の」大切な時間を「他人に」使っているヒマなどない♡

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          「やればできる！！」に惑わされない→「外側」で無理やり持っていこうとせず、常に「内側ファースト」で♡

          「やればできる！！」 「何にだってなれる！！」 「無限の可能性がある！！」 これ系の言葉って、 確かに「その通り」な部分もあるのだけど、 ちょっと勘違いを生みやすいかなと 個人的には思っています。 「無限の可能性がある」のは その通りなんだけど、 じゃ、実際に自分が 「そうなりたいのか？」と言ったら 人によって答えは違うし、 無限の可能性を開花するためには 思考やエゴの「理想」ではなくて 内側からの「こうなりたい」を見ていく必要がある。

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          「やればできる！！」に惑わされない→「外側」で無理やり持っていこうとせず、常に「内側ファースト」で♡

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          自分が実際に体験して初めて、先を走っている先輩方がどれだけすごいのかがよくわかる♡

          私は、やってみたいことがあったら 「とりあえず」やってみることに しているのですが、 これはなぜかというと、 「やってみないとわからない」から。 これに尽きるんですよね。 やってみる前に、 「こうかな？」「それともあっちかな？」 と色々考えてしまうと思うのですが、 その考えていることは 大体「的外れ」だったなと 過去の自分の体験を振り返って思います。

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          自分が実際に体験して初めて、先を走っている先輩方がどれだけすごいのかがよくわかる♡

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          「〇〇したい」という自分の「内側」と、自分が実際にやっていく「外側」の行動を一致させていく♡

          私はよく、 自分の「内側」が「外側」の現実を創る、 というお話をさせていただきますが、 今日は、また別の観点からの 「内側＝外側」のお話を。 なんでずーっと モヤモヤのループにいるのかが これで少しわかる方も いらっしゃるのではないかと思います^^

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          「〇〇したい」という自分の「内側」と、自分が実際にやっていく「外側」の行動を一致させていく♡

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          お金に「執着」しているからこそ、１円でもお金を「発生」させるのがこわいのだ♡

          「お金欲しいーーー！！！！！」 って過剰にお金を求めているときに なぜお金がなかなか巡らないのか？ これを疑問に感じている方、 いらっしゃると思うんですね。 私、自分の内側で お金欲しいって思っているんだから 引き寄せの法則で 臨時収入とか入ってくるはずじゃない？って。

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          お金に「執着」しているからこそ、１円でもお金を「発生」させるのがこわいのだ♡

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          最初から「わざわざ」難しいことをやりに行こうとしない。簡単に、簡単に、始めていく♡

          私は新しいことに興味が湧くタイプなので、 「やってみたい！」って思ったら とりあえず始めてみます。 そのときに、 「なんですぐに始められるのか？」を 改めて振り返ってみますので、 今日は、そのお話をしてみます。 新しいことをなかなか始められない方、 始めたい気持ちはあるものの 「最初の一歩」が鉛のように重たい方の 参考になりましたら幸いです。

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          最初から「わざわざ」難しいことをやりに行こうとしない。簡単に、簡単に、始めていく♡

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          自分のことを「好きでいられる」だけで、見えてくる世界がこんなにも変わる♡

          「私、自分のこと大好きなんですー！！」 って満面の笑みで叫んでいる人がいたら、 一般的には「引く」人が多いと思う。 自分のことを好きでいられるのは とても素晴らしいことなんだけど、 なぜ大半の人が「引く」のかと言ったら、 自分のことを「好きじゃない」人が多いから。 それくらい、 自分を好きになることって難しく感じるし、 何なら自分のことを「大嫌い」な人も それなりにいるはず。

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          自分のことを「好きでいられる」だけで、見えてくる世界がこんなにも変わる♡

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          感謝することに「自分の時間を割く」という意識について♡

          自分と向き合うとか、 ノートを書くとか、 感謝をするとか、 こういうことって、 「時間に余裕がある人がやること」 みたいなイメージを持っている方が もしかしたらいるかもしれません。 「忙しいのにノート書く時間なんてないでしょ！」 「感謝する時間があるなら残業代稼ぎに行くわ！」 とか、こういうふうになる方も 少なくないと思うんです。

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          感謝することに「自分の時間を割く」という意識について♡

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          「私はこういうことで喜ぶ人間ですよ」って、ちゃんと自分にも周りにも「わかりやすく」示しておく♡

          どんなことをされたときに喜ぶのかは 人によって本当に違う。 「きっと喜んでくれるだろう！」と 善意でやったことなのに 相手が全く興味を示さなかったり、 「相手を喜ばせたい！」と 相手のために色々考えてやったのに 「あ、ありがとう…」 と何とも微妙な反応をされたり。 こういうことが日常で頻繁に起こるくらい、 「何で喜ぶのか？」は 人によって全然違う。

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          「私はこういうことで喜ぶ人間ですよ」って、ちゃんと自分にも周りにも「わかりやすく」示しておく♡

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          「私が全部やる！！」をやると、キャパオーバーになるし、自分で意気込んでいる分、誰にも助けてもらえない♡

          私たち日本人は、 「自分でできるようになりなさい」 「自分でがんばりなさい」 の教えで育ってきた人が多いので、 人に頼ることがわりと苦手。 「手伝って♡」が素直に言えない。 なんなら、 「私一人じゃできない」って認めたくない。 だから 「私が全部やる！！」と キャパオーバーなどお構いなしに 自分で全部がんばろうとする。 だけど、 この生き方って「損」だと思うんですね？苦笑

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          「私が全部やる！！」をやると、キャパオーバーになるし、自分で意気込んでいる分、誰にも助けてもらえない♡

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          「お金になるならやってもいいですけど？」の在り方が、お金もチャンスも遠ざける♡

          私たちは、 「目の前のお金」や「短期的利益」を ついつい重視してしまう。 なぜなら、わかりやすいから。苦笑 「あぁ、これやればこのくらいのお金がもらえる」 「だから自分にとって安心で、損しないな」 こういう感じで、 目の前のお金が発生するものは 損しない気がして、安心するんですよね。 で、最低限のお金なら、 この考え方で手に入る。

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          「お金になるならやってもいいですけど？」の在り方が、お金もチャンスも遠ざける♡

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          「脳内お花畑じゃん」とバカにされようが、「できたことだらけ」の人生にしていく♡

          私たちが自分の人生を 「苦しい」と感じる一つの要素に 「できないことばかりを数えている」 これが挙げられると思うんですよね。 小学校の通知表とか思い出していただくと 「できた」科目を褒められるのではなく、 「できなかった」科目に対して 「もっとがんばりましょうね」 「あなたはまだまだ努力が足りませんよ」 と評価されてきた人が多いはず。 その影響もあって、 私たちは大人になっても、 「できたこと」にフォーカスするのではなく 「できなかったこと」にフォー

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          「脳内お花畑じゃん」とバカにされようが、「できたことだらけ」の人生にしていく♡

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