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Q、心の健康を保つためにはどうしたら良いですか？
A、メンタルヘルスケアをすることが必要です。
【解説】
心の健康を保つためには、メンタルヘルスケアをすることが必要です。
メンタルヘルスケアをせずに過ごしてしまうと、ストレスを溜め込んだり、メンタル疾患になってしまいます。
メンタルヘルスケアとは、例えば、ストレス対処法やメンタル疾患について学ぶことが重要です。
メンタルヘルスケアをすることで、心を健康に保つように過ごしていきましょう。
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