上司と部下の1on1ミーティングを成功させる秘訣🗣️💡

はじめに🌟

新卒の部下が配属されたり、異動を経験したりすると、コミュニケーションの重要性を実感する毎日ですね。📚💭 そんな中、「話を聞く技術」や「傾聴」についての本が気になるようになります。しかし、実践してもなかなか思うような効果が得られないことも...😥

最大のポイントは「ていねいに聞く」こと👂💓

良い結果を得るには、話す側と聞く側の両方に意欲が必要です。💪 プロカウンセラー技のポイントは、部下の気持ちを汲み取って、ていねいに聞くことだそうです。😊

聞く側の大原則と4つのテクニック🎧✨

1on1ミーティングの聞く側の大原則は、「でもね」「そうは言ってもね」を言わないこと。🙅‍♂️ 相手を批判せず、否定しないことが大切です。

成功させるための4つのテクニックとは...

1. 説教したいのをグッと飲み込む😤

2. 「あなたはどうしたのかな」をたずねる❓

3. 一分間「なるほど」「うん、うん」とうなずきながら黙って聞く🤐

4. 最後に、「あなたなら、きっとできると思う」と信頼と期待を伝える🤝

特に若い部下に対する4つの注意点⚠️🆕

新入社員とベテラン社員が話す時は、以下の点に注意しましょう。

1. 密室は避ける🚪

2. 二人で話す時間は5分まで⏰

3. 若手の側が話、年長者が聞く時間を長くとる🗣️👂

4. 年長者は最後に「さすが！」「あなたなら、できるよ！」と、相手を勇気づける言葉で会話を終える💪✨

スポーツ心理学的分析⚽🧠

スポーツの世界でも、コーチと選手の1on1ミーティングは重要です。🏀🏃‍♀️ 選手の気持ちをていねいに聞き、共感することで、信頼関係が築かれます。信頼されていると感じられる選手は、モチベーションを高く維持できるでしょう。🔥

また、若手選手とベテラン選手の関係性にも注意が必要です。🤝 ベテランは若手の話を十分に聞き、最後には勇気づける言葉をかけることで、ハラスメントを防ぎ、良好な関係を築くことができます。💓

まとめ📝

上司と部下、コーチと選手の1on1ミーティングを成功させるには、聞く側のていねいな姿勢が鍵となります。🗝️ 相手の気持ちを汲み取り、批判や否定を避けることで、信頼関係を築いていきましょう。💪✨

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
専門的な知識を習得したプロメンタルコーチとメンタルアスリートを養成しています。完全個別指導でプロメンタルコーチとアスリートを養成します。

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